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什么胶原蛋白好
补充说明：什么胶原蛋白好
a******W 2015-02-10 22:46
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
通常情况下，没有什么胶原蛋白好的说法。一般胶原蛋白含量较高的食物有猪皮、猪蹄、鸡爪、银耳、燕窝等。
1、猪皮
猪皮中含有丰富的胶原蛋白，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以辅助改善皮肤状态。
2、猪蹄
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，适量食用可以辅助改善皮肤状态，使皮肤变得更加有弹性。
3、鸡爪
鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，适量食用可以辅助补充身体所需要的营养物质，还可以辅助改善皮肤状态。
4、银耳
银耳中含有丰富的胶原蛋白，适量食用可以辅助改善皮肤状态，使皮肤变得更加有弹性。
5、燕窝
燕窝中含有丰富的胶原蛋白，适量食用可以辅助补充身体所需要的营养物质，还可以辅助改善皮肤状态。
需要注意的是，食物不能代替药物。如果患者出现皮肤干燥、皮肤弹性下降等胶原蛋白流失的情况，可以在医生指导下服用维生素E胶囊、维生素C片等药物进行治疗。
2015-02-10 22:46
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医生回答(1)
许倩倩 主治医师 三甲
提问
"可以选用芝元倍健牌胶原蛋白。芝元倍健牌胶原蛋白含有大量的亲水基团，处于分子立体结构的表面，能吸收大量的水分，在肌肤表面形成皮膜，对肌肤具有良好的保湿作用。而且芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，能让皮肤时刻保持美白保湿水嫩滋润状态。与目前市面上销售的胶原蛋白粉普遍为3000D左右的分子量相比，芝元倍健牌胶原蛋白肽分子量达到小于1000D，令同类产品望尘莫及，无须分解直接被吸收，发挥源源美肤效能，是国际领先科技的结晶。
避免不良的外界因素也是护肤的一项重要措施：
①要防避长时间的强烈阳光曝晒，户外活动必要时在暴露的皮肤上涂防晒膏。
②冬天洗澡次数不宜过多，不宜使用过热的水洗面和洗澡，也不宜用碱性太大的香皂（应以质量较好的中性香皂或以表面活性剂为主要洁肤成分的浴液为宜），以免洗去皮脂；浴后或平时可使用面脂或护肤膏润泽皮肤。
③勿用过烫的热水洗头，电发的温度也不宜过高，次数不宜过勤。因可破坏头发的蛋白质结构而使头发松脆变黄而易折断；洗头发或烫发后可涂上发乳、发腊或护发素。"
2015-02-10 22:46
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