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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

小儿厌食症与多种因素有关,包括心理因素、饮食习惯等。虽然小米、燕麦、菠菜、西兰花、虾等食物可能有助于促进消化和提供营养,但并不能直接治疗小儿厌食的心理问题。
1.小米
小米中含有丰富的氨基酸、脂肪油等营养物质,能够促进消化液分泌,提高食欲。适量食用小米可以改善小儿厌食的症状,有助于补充身体所需的营养成分。
2.燕麦
燕麦含有一定的膳食纤维,可增加胃肠道蠕动速度,促进食物消化吸收,从而缓解厌食症状。经常摄入燕麦还可以帮助维持正常排便功能,预防便秘发生。
3.菠菜
菠菜富含维生素C和叶酸,这些营养素对促进食欲有益。适当进食菠菜可为机体提供必要的营养元素,并支持整体健康状态。长期食用菠菜有利于维持正常的生长发育需求。
4.西兰花
西兰花中含有的硫代葡萄糖苷可以在酶的作用下转化为具有诱食作用的异硫氰酸酯类化合物,增强食欲。适量食用西兰花可辅助改善小儿厌食情况,同时还能为其提供多种维生素及矿物质。
5.虾
虾肉质松软易消化,且味道鲜美,能刺激味觉神经,增进食欲。小儿常吃虾不仅可以满足日常所需的部分蛋白质,还有助于骨骼健康。
建议密切观察孩子的饮食习惯和情绪变化,避免过度依赖单一食品或过于严格的饮食规定。若发现孩子存在明显的厌食心理,家长应积极引导其参与烹饪过程并尝试新的食材,以培养良好的饮食观念。

2024-01-20 07:32

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医生回答(1)

霍思瑜 主治医师 三甲

提问

你好,小孩不愿意吃饭食欲差.建议您带孩子到当地医院化验一下微量元素有些微量元素缺乏会出现食欲减退的尤其是锌.补锌是项缓慢的工程不可能立竿见影的.可选用含有黄芪、白术、山药、大枣、山楂、莲子、陈皮和珍珠层粉等具有健脾异胃,理气消食消食作用的中成药“小儿健脾开胃合剂”,调理小儿脾胃,增强抵抗力,促进生长发育,帮助钙质的吸收。口服,一次10毫升,一日2次。先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查,排除那些可以导致厌食的慢性疾病,排除缺铁,缺锌的情况,检查明确后治疗。饮食要规律,定时进餐,保证饮食卫生,生活规律,睡眠充足,定时排便,营养要全面,脾胃功能不好的孩子饮食要注意忌口,不吃辛辣刺激,不好消化的食物,少吃零食,不吃膨化食品,不吃冷饮冰冻的食品,适当增加水果的种类和量,多吃蔬菜,不要偏食。

2015-02-09 23:04

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厌食

厌食是指较长时期食欲减退或消失的症状。多见于1~6 岁小儿。

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