首页> 精神心理科> 神经衰弱> 深度神经衰弱

精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

深度神经衰弱可以通过生活方式调整、认知行为疗法、心理动力学治疗、松弛训练、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少应激源接触。健康的生活方式有助于改善身体状态,缓解因长期压力引起的神经衰弱症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变不良思维模式以及行为习惯来减轻压力。此方法针对深度神经衰弱患者常见的焦虑、抑郁情绪提供有效干预手段。
3.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常需要定期面对面交流,在安全氛围下深入探讨潜意识冲突。对于存在童年创伤所致深度神经衰弱病例具有积极作用,可促进情感表达与整合。
4.松弛训练
松弛训练涉及一系列放松技巧练习如深呼吸法、渐进性肌肉松弛法等。这些技术旨在提高身体对紧张感的认知并学会控制反应以减轻压力影响。
5.针灸治疗
针灸治疗是传统中医的一种外治法,通过在特定穴位刺入细针刺激机体产生微弱电流信号,调节内分泌系统功能。其作用机制主要是通过调节大脑内啡肽分泌量来缓解由精神因素导致的失眠、头痛等症状;同时也可以间接地改善神经衰弱患者的睡眠质量。
面对深度神经衰弱,建议患者保持充足睡眠,每天至少保证7-8小时高质量休息,有利于恢复精力,也有助于提升记忆力。

2024-02-16 19:23

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医生回答(1)

关涵韵 主治医师 三甲

提问

您好。神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋。伴随紧张、冲突、挫折和猜疑,神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳,并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。

2015-02-03 22:15

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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