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视力保健店
补充说明：视力保健店
a******W 2015-02-03 19:14
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
保护视力的4种锻炼方法 ：
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
2015-02-03 19:14
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医生回答(1)
杨影枫 主治医师 三甲
提问
视力保健一般可以在眼科、儿科、眼科医院、综合医院的眼科进行。
1、眼科
眼科医院是专门治疗眼部疾病的科室，主要是检查和治疗眼部疾病，比如结膜炎、角膜炎、近视、远视、散光等。如果患者出现眼部不适，可以到眼科就诊，进行视力检查、裂隙灯检查等，以明确诊断。
2、儿科
儿科医院是专门针对小儿身体健康的科室，主要是检查小儿身体发育情况，以及用药、保健等方面。如果患者出现视力异常，可以到儿科就诊，进行视力检查、眼底检查等，以明确诊断。
3、眼科医院
眼科医院是专门治疗眼部疾病的科室，主要是检查和治疗眼部疾病，比如眼外伤、青光眼、白内障、视神经炎等。如果患者出现眼部不适，可以到眼科医院就诊，进行视力检查、裂隙灯检查等，以明确诊断。
4、综合医院
综合医院是医院的一个分支，主要是治疗各种疾病，比如白内障、青光眼、视神经炎等。如果患者出现眼部不适，可以到综合医院的眼科就诊，进行视力检查、裂隙灯检查等，以明确诊断。
5、眼科医院
眼科医院是专门治疗眼部疾病的科室，主要是检查和治疗眼部疾病，比如结膜炎、角膜炎、近视、远视、散光等。如果患者出现眼部不适，可以到眼科医院就诊，进行视力检查、裂隙灯检查等，以明确诊断。
患者在平时要注意眼部的卫生，避免用手揉搓眼睛，以免引起感染。同时，患者还要注意避免长时间使用电子产品，以免引起眼睛不适。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2015-02-03 19:14
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流泪是以泪液经常溢出睑弦而外流为临床特征的眼病之总称。
症状起因：一、中医眼科病因分析 中医认为本病系肝肾不足、命门火衰、泪泉不固所致，或肝胆火炽、迫液上沸，或兼风邪侵袭泪窍，窍道不通而成。主要分两种情况: 1.冷泪，无时不泪下，泪水清稀，迎风更甚，泪无热感，不痛不痒，久则目昏。 2.热泪，两眼不红不肿，流泪粘浊，频频不止，泪有热感，视物模糊，遇风更甚。 二、西医病因分析 1.沙眼衣原体急性发病，可导致畏光流泪，眼内异物感，有较多粘液或粘液性分泌物。 2.泪道堵塞不畅，可导致流泪不止。 3.溢泪症:是指眼睛好像哭泣一样，流泪不停，遇到强光照射或到了秋冬季节，吹了冷风，就开始流泪。
常见检查：
就诊科室：眼科
