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深海鲑鱼油胶囊的功效

发病时间：不清楚

深海鲑鱼油胶囊的功效

补充说明：深海鲑鱼油胶囊的功效

a******W 2015-02-01 11:02

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精选回答(1)

张建波副主任医师牡丹江市妇幼保健院三甲

擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。

提问

深海鲑鱼油胶囊通过补充EPA和DHA等不饱和脂肪酸，具有辅助降低血压、调节血脂、改善关节炎症状、缓解心绞痛以及辅助改善视力的作用。本品属于保健品，需要时建议咨询医生后服用。
1.辅助降低血压
深海鲑鱼油中的EPA和DHA等不饱和脂肪酸具有扩张血管、促进血液循环的作用，从而有助于降低血压。通过定期服用深海鲑鱼油来摄入上述不饱和脂肪酸，以达到控制血压的目的。建议成人每日摄入量不超过2克。
2.调节血脂
因为深海鲑鱼油中富含的ω-3多不饱和脂肪酸可以抑制低密度脂蛋白胆固醇的合成，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，进而起到调节血脂的效果。对于存在高血脂的人群而言，可通过增加深海鲑鱼油的摄取量来管理血脂水平。但是要注意避免过量食用以防副作用发生。
3.改善关节炎症状
由于深海鲑鱼油含有丰富的Omega-3脂肪酸，这种物质能够减少炎症因子的产生，从而减轻关节炎患者的疼痛和肿胀等症状。患者可适当食用深海鲑鱼油，如每周至少两次进食含鲑鱼食品或补充相应的营养品。
4.缓解心绞痛
深海鲑鱼油中的EPA和DHA等不饱和脂肪酸具有抗血小板聚集和扩张冠状动脉的作用，因此对缓解心绞痛有一定的帮助。对于存在心血管疾病风险的人群，可以通过增加深海鲑鱼油的摄入量来预防心绞痛的发生。例如，每天适量食用鲑鱼或相关制品。
5.辅助改善视力
深海鲑鱼油中的DHA是视网膜的重要组成成分，参与视觉信号的形成与传递，适当补充DHA有助于维持正常视力。有视力下降困扰者可通过调整饮食结构或服用特定保健品来提升体内DHA含量。但需注意个体差异及可能存在的食物过敏反应。
需要注意的是，虽然深海鲑鱼油具有多种健康益处，但在服用前应咨询医生意见，特别是对于患有特定疾病或正在接受治疗的个体。同时，购买时要确保产品来源可靠并符合质量标准，以减少潜在的风险。

2024-01-08 13:10