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神经性头疼咋办
补充说明：神经性头疼咋办
a******W 2015-02-01 10:48
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
神经性头疼可以通过非药物疗法、松弛疗法、针灸治疗、生物反馈治疗、认知行为疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.非药物疗法
非药物疗法包括放松训练、冥想和压力管理技巧，通过渐进式肌肉松弛法来缓解紧张和焦虑。此方法有助于减轻因精神压力导致的头痛发作频率及强度。
2.松弛疗法
松弛疗法通常由专业人员指导，在安静环境中进行深呼吸练习，可每日多次自我实践。此方法有助于减少身体紧张状态引起的血管扩张和收缩异常所致之头部不适感。
3.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师操作，在特定穴位上插入细针刺激以调节气血流通。传统中医学认为，神经性头痛多由气血不畅引起；针灸能促进局部血液循环，从而缓解疼痛。
4.生物反馈治疗
生物反馈治疗涉及使用传感器监测身体信号如心率，然后教患者控制这些反应。该技术帮助个体认识并控制可能导致偏头痛的因素，从而预防其发生。
5.认知行为疗法
认知行为疗法通常需要数周时间，在专业心理医生指导下完成一系列面谈过程。CBT旨在改变个体对头痛触发因素的看法及应对方式，减少因情绪变化诱发的原发性头痛。
面对神经性头痛，应避免过度劳累，保持充足睡眠，有助于改善症状。建议采取适宜运动如慢跑、游泳等，有助于释放压力，但要避免剧烈运动以免加重头痛。
2024-03-15 14:24
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医生回答(1)
欧澈轩 主治医师 三甲
提问
对于神经性头痛患者来讲，治疗头痛还有许多路可以走，除采用必要的应急措施以外，建议顽固性神经性头痛患者采用物理治疗方法。物理治疗通常都是采取用磁疗治疗方法，可起到通络活血，消炎镇痛和镇静安眠的作用。镇痛-安眠垫是物理治疗方法中经常用到的，它是一种采用高科技生物磁疗和远红外线双效治疗原理，由永磁体和红外线衬垫两部分构成的医疗器械产品，它利用钕铁硼高科技生物磁场及纳米远红外线的双重作用，可有效的治疗顽固性失眠。另外，心理疏导也是一个不错的办法，通过专业性的谈话，来帮助缓解压力，让患者身心放松、改善睡眠。鉴于你的情况请你到当地正规的三甲医院进行检查，大夫会根据你的具体情况对症治疗，这样治疗效果会比较好，收费也比较公正合理。
2015-02-01 10:48
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神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
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