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社交恐惧症该怎么
补充说明：社交恐惧症该怎么
a******W 2015-01-20 16:12
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
社交恐惧症的治疗可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、社交技巧训练、心理教育与支持治疗、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业指导和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生带领患者识别并改变错误的想法及应对方式。此方法有助于纠正对社交场合的不合理信念，减少回避行为，从而缓解社交恐惧的症状。
2.暴露疗法
暴露疗法通过逐渐将患者置于他们害怕的情境中，帮助其习惯这种不适感。此法可以帮助个体逐步克服对其所恐惧事物的回避反应，提高面对真实世界的能力。
3.社交技巧训练
社交技巧训练包括角色扮演、反馈机制建立等环节，在专业人士指导下完成。此措施旨在教授有效沟通、非语言交流等实用技巧，以增强自信心和舒适度。
4.心理教育与支持治疗
心理教育与支持治疗提供关于社交恐惧症原因和特征的知识，并鼓励患者参与集体活动。此措施有助于减轻患者因误解而产生的压力，并为患者创造一个安全且理解他们的环境。
5.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等药物需遵医嘱使用。这类药物能够增加神经递质5-羟色胺的浓度，改善社交恐惧患者的焦虑情绪。
社交恐惧症患者应保持规律的生活节奏，合理安排工作与休息时间，保证充足的睡眠，有利于稳定情绪，促进心理健康。
2024-02-10 09:40
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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