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社交恐惧症的治疗
补充说明：社交恐惧症的治疗
a******W 2015-01-19 14:19
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医生回答(3)
李家和 主治医师 三甲
提问
社交恐惧症的治疗可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、社交技巧训练、心理教育与支持治疗、抗焦虑药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生与患者共同完成，在一系列面对面会议中帮助个体识别并改变错误观念及应对策略。此方法有助于纠正对社交场合的不合理想法和预期，减少因过度担忧而引起的回避行为。
2.暴露疗法
暴露疗法通过渐进式地将患者置于他们害怕的情境中，逐渐减少其对于这些情境的回避反应。该方法可以帮助患者逐步面对他们的恐惧，从而减少对其造成的负面影响。
3.社交技巧训练
社交技巧训练通常包括角色扮演、小组讨论等形式，在专业人士指导下学习有效沟通、建立自信等社交技能。提高社交能力可减轻因不熟练导致的紧张感，有助于克服在公共场合表现的顾虑。
4.心理教育与支持治疗
提供关于社交恐惧症的相关信息以及如何管理这种情绪状态；支持性干预旨在增强个人应对压力源的能力。使患者了解疾病的性质与机制，有利于减少误解和自我否定；同时强调互助互信有助于缓解孤立无援的感觉。
5.抗焦虑药物治疗
抗焦虑药物治疗可能涉及多种类型如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)、苯二氮卓类等，在医师监督下使用。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，改善社交恐惧症伴随的焦虑、恐慌等症状。
无论采取哪种治疗方法，重要的是要确保个体感到被尊重和支持。建议寻求经验丰富的心理健康专家的帮助，以制定最适合个体需求的个性化治疗计划。
2023-12-28 15:10
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钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院 三甲
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
提问
社交恐惧症的治疗方法主要包括自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等，患者需要根据病情的严重程度，遵医嘱进行治疗。
1、自我调节
如果患者病情并不是特别的严重，可以通过自我调节的方式进行改善，比如听舒缓的音乐、适当运动等，在一定程度上可以缓解不适症状。
2、心理治疗
心理治疗主要是通过行为治疗、认知行为治疗等方式进行改善，患者可以在医生的指导下进行系统脱敏疗法、暴露疗法等，可以帮助患者改善不良的行为习惯，克服恐惧、焦虑等。
3、药物治疗
如果患者的病情比较严重，还可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如劳拉西泮片、阿普唑仑片等，从而达到改善疾病的效果。
4、物理治疗
如果药物治疗效果不佳，患者也可以在医生的指导下通过经颅磁刺激、脑电生物反馈等物理治疗的方式进行改善，对疾病的恢复有一定的帮助作用。
5、运动疗法
患者也可以在医生的指导下通过运动疗法的方式进行改善，比如在医生的指导下通过瑜伽、太极拳、体操等运动，可以帮助患者缓解紧张的情绪，也可以增强自身的免疫力。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会加重病情。
2015-01-19 17:35
举报姚李成 主治医师 三甲
提问
主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖
修正负面的情绪体验，尝试正向积极的情绪体验。不是所有的患者都适合精神分析，但心理动力式咨询作为咨询师的了解来访者的问题是必须的。所以这种治疗对于每个访谈。
2015-01-19 14:19
举报向医生提问
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
天麻钩藤颗粒
平肝熄风，清热安神。用于治疗肝阳上亢型高血压等所引起的头痛、眩晕、耳鸣、眼花、震颤、失眠。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
