发病时间：不清楚
身体乏力没劲
补充说明：身体乏力没劲
a******W 2015-01-19 14:01
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精选回答(1)
郭守兵 医师 连云港市康复医院
擅长：精神、心理方面的咨询、诊断与治疗
提问
身体乏力没劲可能是生理因素导致的，也可能是低血糖、贫血、低钾血症、上呼吸道感染等原因引起的，患者需要根据具体原因进行治疗。
1、生理因素
如果患者长期睡眠不足、过度劳累、精神压力过大等，可能会导致机体无法得到充分休息，从而引起身体乏力没劲的症状。建议患者注意休息，保持充足睡眠，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于缓解不适症状。
2、低血糖
低血糖可能与长时间不吃饭、使用降糖药物、肝衰竭等因素有关，患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状。建议患者可以适当进食含糖量高的食物，比如糖果、巧克力等，缓解低血糖的情况。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
3、贫血
贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等因素引起的。患者一般会表现为乏力、头晕、心慌等症状，患者可能会表现为身体乏力没劲的情况。建议患者可以在医生指导下使用富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
4、低钾血症
低钾血症主要是由于钾摄入不足、钾排出过多等因素引起的。患者可能会出现四肢无力、恶心、呕吐等症状。建议患者可以在医生指导下使用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含钾元素的食物，如香蕉、海带等。
5、上呼吸道感染
如果身体免疫力比较低，可能会使上呼吸道受到细菌感染，从而出现身体乏力、没劲的情况，也会伴有咳嗽、咳痰等现象。患者可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、复方鲜竹沥液等药物进行治疗，也可以通过多喝温水的方式进行改善。
如果患者症状持续加重，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。
2015-01-19 14:19
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医生回答(2)
彭含蒂 主治医师 三甲
提问
身体乏力没劲可以考虑通过生活方式调整、平衡饮食、规律运动、精神压力减轻、充足睡眠等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理安排日常活动、减少久坐时间及增加社交互动。通过改善生活习惯来提高生活质量并促进身心健康；对于缓解乏力有积极作用。
2.平衡饮食
平衡饮食涉及摄取营养均衡且适量的各种食物，如蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素和矿物质。合理的膳食结构有助于提供机体所需的能量和养分支持正常运作，从而减少疲劳感。
3.规律运动
规律运动是指定期进行适度强度的身体活动，例如每周至少三次30分钟以上的有氧运动。规律运动能够增强心肺功能、提升代谢水平，并促进血液循环，进而改善身体状况。
4.精神压力减轻
精神压力减轻可以通过冥想、深呼吸练习、放松技巧等方式实现。这些方法有助于缓解紧张情绪、降低焦虑程度，并提高心理抗压能力，从而间接地减轻身体上的疲乏感受。
5.充足睡眠
充足的睡眠通常指每晚保持7-9小时的良好休息状态。足够的休息有利于恢复精力、提高注意力集中力，并可预防因睡眠不足导致的白天嗜睡现象。
注意观察自身症状变化，若持续存在不适，建议及时就医，以便进行针对性处理。
2024-01-29 00:59
举报徐晓娴 主治医师 三甲
提问
做心电图看看是否是心肌缺血可能.还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能.另外建议检查是否是甲亢啊,建议检查看看诊断清楚再说啊.另外一定注意戒烟酒啊.这个也有影响的啊.首先诊断清楚正规治疗啊
2015-01-19 14:01
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乏力的原因有很多.体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。 睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物...
症状起因：体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。 睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。 嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。 体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。 频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱，故需验血鉴别。 糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。 贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有乏力的现象。 慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。 患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。心衰病人因进食少、镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活，故有乏力现象。 很多内分泌疾病都有乏力的表现。乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。 产后大出血引起休克而致的席汉氏综合征，主要表现就是易疲乏、闭经、消瘦，这是因为脑垂体前叶机能减退所致;脑垂体前叶机能亢进所致的肢端肥大症患者也常感疲乏和四肢无力。 最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后乏力可减轻。 白血病病人因同时存在贫血，故亦常感乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为乏力症状，但同时伴有其它该肿瘤的常症状，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。
可能疾病： 急性无黄疸型肝炎 急性浅表性包皮龟头炎 慢性乙肝 肝炎后肝硬化
常见检查：
就诊科室：内科
