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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

中医减肥有艾灸、中药外敷、针灸、拔罐、刮痧等方法,一般来说都是比较好的。但是减肥需要长期坚持,才能达到减肥的目的。

1、艾灸

艾灸是一种常见的中医疗法,是用艾叶制成的艾条、艾柱来对人体特定穴位进行温热刺激,通过经络传导起到温通气血、扶正祛邪、调和阴阳的作用,从而达到减肥的目的。常用的穴位有中脘、天枢、足三里、关元、气海等。

2、中药外敷

中药外敷是通过将中药制成膏药,贴敷在身体肥胖部位,以达到减肥目的的方法。常用的中药有白术、茯苓、泽泻、藿香、佩兰等。

3、针灸

针灸可以通过刺激穴位,促进体内血液循环,提高新陈代谢,从而达到减肥的目的。常用的穴位有中脘、天枢、足三里、关元、气海等。

4、拔罐

拔罐是以罐为工具,利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压,使之吸附于体表,造成局部瘀血,达到通经活络、行气活血、祛风散寒等作用的中医疗法。可以促进体内脂肪的代谢,从而达到减肥的目的。常用的穴位有大椎、腰阳关、脾俞、胃俞等。

5、刮痧

刮痧是一种常见的中医疗法,是用刮痧板蘸取一定的刮痧油,在皮肤表面进行反复刮擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等,从而达到减肥的目的。常用的穴位有天宗、曲池、足三里、关元等。

减肥需要长期坚持,不能半途而废。减肥期间还要注意合理饮食,避免吃高脂肪、高热量的食物,如炸鸡、奶油蛋糕等。同时还要注意多进行运动锻炼,如跑步、跳绳、游泳等,能够促进体内脂肪燃烧,有利于减肥。

2015-01-18 19:38

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医生回答(1)

谢廷坤 主治医师 三甲

提问

减肥”是女生们一个永远的话题,由于西药减肥总觉得没有中药减肥那样绿色健康,所以很多人都会选择用中医来减肥,用中医方法减肥的同时能够用老祖宗的智慧调理身体

2015-01-18 19:38

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疾病百科

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温热 (温病)

温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重,易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病,如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。

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