精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

呼吸暂停可以考虑睡眠管理、气道正压治疗、口腔矫正器、减肥治疗、戒烟等方法来改善。如果症状持续或加剧,应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.睡眠管理
睡眠管理包括调整睡眠姿势、减少饮酒和咖啡因摄入量以及建立规律的睡眠时间表。这些措施有助于改善睡眠质量,减少上气道肌肉松弛导致的呼吸暂停次数。
2.气道正压治疗
气道正压治疗通常使用便携式设备如CPAP机,在夜间佩戴面罩提供连续稳定的空气压力以保持上气道开放。此方法通过增加呼吸道内负压来支撑软组织结构,防止其在睡眠时塌陷堵塞气道。
3.口腔矫正器
口腔矫正器是一种定制化的医疗器械,通过改变下颌位置来改善气道通气。患者需要在晚上佩戴,并可能需配合牙科专业人员定期调整。该器械作用于下颌区域,能够稳定并支持下颌的位置,从而缓解由于下颌脱位引起的呼吸暂停现象。
4.减肥治疗
减肥治疗涉及均衡饮食和增加体力活动,目标是逐渐减轻体重至正常范围。肥胖会增加颈部脂肪和舌头周围组织的压力,导致气道狭窄。减重可改善气道条件,减少呼吸暂停发生。
5.戒烟
戒烟包括逐步减少吸烟量直至完全停止的过程。烟草中的尼古丁和其他有害物质会导致上气道黏膜炎症,长期吸烟者戒烟后,上述症状可能会有所缓解。
持续关注睡眠质量对呼吸暂停症状的影响至关重要。建议定期进行睡眠监测,以便及时发现并处理睡眠障碍。

2024-02-25 21:13

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医生回答(1)

谢少尚 主治医师 三甲

提问

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症,是由于某些原因而致上呼吸道阻塞,睡眠时有呼吸暂停,伴有缺氧、鼾声、白天嗜睡等症状的一种较复杂的疾病。好发于肥胖、老年人。上呼吸道任何一个部位的阻塞性病变都可致阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。治疗可能存在的基础疾病,如甲状腺功能低下,鼻腔的阻塞,扁桃体或腺样体肿大等;教育患者尽可能改善睡眠质量;治疗不同程度阻塞性睡眠呼吸暂停公认的有效措施是鼻部持续性正压呼吸疗法(CPAP),是治疗阻塞性睡眠呼吸暂停综合征最有效的方法.其他可选择的方法包括鼻中隔手术,悬雍垂软腭成形术等.

2015-01-18 19:38

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疾病百科

疾病百科

睡眠呼吸暂停

指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞,经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳,以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。

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