发病时间：不清楚
社交恐惧症的治疗
补充说明：社交恐惧症的治疗
a******W 2015-01-17 11:06
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
社交恐惧症的治疗可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、社交技巧训练、心理教育与支持治疗、抗焦虑药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生与患者共同完成，在一系列面对面会议中帮助个体识别并改变错误观念及应对策略。此方法有助于纠正对社交场合的不合理想法和预期，减少因过度担忧而引起的回避行为。
2.暴露疗法
暴露疗法通过渐进式地将患者置于他们害怕的情境中，逐渐减少其对于这些情境的回避反应。该方法可以帮助患者逐步面对他们的恐惧，从而减少对其造成的负面影响。
3.社交技巧训练
社交技巧训练通常包括角色扮演、小组讨论等形式，在专业人士指导下学习有效沟通、建立自信等社交技能。提高社交能力可减轻因不熟练导致的紧张感，有助于克服在公共场合表现的顾虑。
4.心理教育与支持治疗
提供关于社交恐惧症的相关信息以及如何管理这种情绪状态；支持性干预旨在增强个人应对压力源的能力。使患者了解疾病的性质与机制，有利于减少误解和自我否定；同时强调互助互信原则能够促进人际互动。
5.抗焦虑药物治疗
抗焦虑药物治疗可能涉及多种类型如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)、苯二氮卓类等，在医师监督下使用。这类药物能调节大脑内神经递质平衡，缓解由社交恐惧引起的心悸、颤抖等生理反应。
无论采取哪种治疗方法，重要的是要确保个体感到舒适和支持。建议寻求经验丰富的心理健康专家的帮助，以制定最适合特定需求的个性化治疗计划。
2023-12-31 22:44
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医生回答(1)
欧晨珞 主治医师 三甲
提问
对于你现在的情况主要是因为本身缺乏自信心所导致的。
增强心里素质，首先自己要树立自己的目标，进行积极的心里暗示，多锻炼。包括自己的身体和心里，另外，知识是克服社交恐惧症很有用的东西，对于树立自信，也是很好的
2015-01-17 11:06
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
