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月子病锻炼
补充说明：月子病锻炼
a******W 2015-01-09 15:37
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月子病的治疗可以考虑运动疗法、中药外敷、艾灸疗法等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.运动疗法
运动疗法通过一系列有氧运动如散步、瑜伽来增强身体机能，改善血液循环及肌肉功能。此方法有助于促进新陈代谢，缓解因产后身体虚弱导致的不适感。但需注意适量运动，以免过度劳累影响恢复。
2.中药外敷
将具有舒筋活血功效的中药材碾磨成细粉后加水调制成糊状，涂抹于腰部疼痛处并辅以适当按摩。中医认为“腰为肾之府”，因此上述做法旨在通过温补肾脏来缓解腰部酸软等症状；同时还可以起到一定的镇静作用。
3.艾灸疗法
艾灸疗法是利用艾条产生的热量对特定穴位进行熏烤的一种传统中医疗法，在家中可自行操作。该方法能够刺激经络、调节气血，对于改善产妇因体质变化引起的失眠、焦虑等问题具有一定效果。需注意选择正规渠道购买合格产品，并按说明书指示正确使用。
在产后康复期间，建议产妇遵循医嘱，定期复查，监测病情进展，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-01-22 18:16
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医生回答(1)
李芯蕾 主治医师 三甲
提问
所谓的月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症.妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病.
2015-01-09 15:37
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
