发病时间：最近一年
不知道是否得了间歇性抑郁症或者是潜在性抑
补充说明：不知道是否得了间歇性抑郁症或者是潜在性抑
a******A 2015-01-08 15:34
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精选回答(1)
杨丽 技师 深圳关爱心灵心理咨询室
擅长：职场关系、人际关系，婚姻关系，恋爱情感，个人成长
提问
从描述看，情绪起伏有点大。这个情况给你的正常生活和社交带来哪些影响？有多久了？你和你对象的关系怎样？好像你是害怕被忽视？
2015-01-08 15:51
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医生回答(2)
王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
提问
您好，从您的症状上来看，可能有轻微的抑郁症，您可以通过适当的自我调节来缓解抑郁情绪，如锻炼时人体呼吸发生变化，需要集中注意力、躲避障碍物，人体感到疲乏以及肌肉酸痛等，都会使患者转移抑郁思维，提高自信心。抑郁时多参加一些文娱活动。比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天坚持半小时左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情绪。
2015-01-14 10:04
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钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院 三甲
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
提问
放松自己：患者可以听听音乐、看看小说，吃自己喜欢的东西等等。这样可以放松自己的情绪。多交流：保证每天有足够的时间和配偶在一起，并保持亲昵的交流。
2015-01-09 14:40
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
