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孕妇能吃番石榴吗
补充说明：孕妇能吃番石榴吗
a******W 2015-01-07 17:29
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
在排除个人对番石榴过敏的情况下，孕妇可以适量食用番石榴。
孕期由于激素水平变化和子宫压迫，消化功能可能减弱。番石榴富含膳食纤维和维生素C，有助于促进消化，改善便秘。此外，番石榴含有铁、钾等矿物质，有利于补充孕期所需的营养素。但需要注意的是，如果孕期存在妊娠期糖尿病，则需注意控制摄入量，以免影响血糖管理。
若孕妇对番石榴过敏则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应多样化且均衡，避免高糖食物过多摄入以预防妊娠期糖尿病的发生。同时，应注意观察自身是否出现过敏反应，并定期进行产前检查。
2024-03-06 20:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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