精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

预防神经病可以采取睡眠管理、压力减轻训练、营养补充、社交互动增加、规律运动等措施。
1.睡眠管理
充足的睡眠有助于大脑休息和恢复,提高身体免疫力。保持规律的睡眠时间,创造良好的睡眠环境,有助于改善睡眠质量。
2.压力减轻训练
通过放松技巧、冥想等手段减轻日常压力,降低情绪应激对神经系统的影响。采取正念冥想、深呼吸练习等方法,在日常生活中主动缓解压力。
3.营养补充
均衡饮食,确保每日所需的各种维生素、矿物质摄入,维持身体健康状态。提倡食用富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类,以支持脑部健康。
4.社交互动增加
与他人交往可以促进心理健康,减少孤独感,有利于维护身心健康。鼓励参加兴趣小组、志愿者活动等,拓展社交圈子,丰富日常生活。
5.规律运动
规律的身体活动能够增强心血管功能,促进血液循环,有益于身体健康。建议每天至少进行30分钟中等强度的有氧运动,如快走、游泳等。
若症状持续或加重,建议咨询专业医生,以便及时诊断并接受适当治疗。

2024-01-30 06:54

举报

医生回答(1)

陈冠忠 主治医师 三甲

提问

精神病的确诊根据患者的症状和临床表现等即可进行确诊,精神病越早合理治疗越好。中医“五位一体”疗法强调整体施治、辨证治疗、祛除病根,从根源上杜绝疾病的复发。前期进行系统治疗,后期巩固治疗及精神补养,所有这些治疗都是在辨证上,对每个患者采取个性化的治疗方案,让治疗理论与患者实际病情相结合,做到真正的因病施治。针对精神病易复发专家通过药物激活自身自愈潜能,提高自身抵抗疾病的能力,阻止外来邪气的进犯,预防复发.

2015-01-07 16:16

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

神经病 (癫痫,羊癫痫,疯狂病,狐大仙)

神经病指神经系统发生的器质性疾病。根据神经所在的位置和功能不同,可以把神经系统分为中枢神经系统和周围神经系统。根据神经所支配的对象的不同,又可以把神经系统分为躯体神经和内脏神经。神经病指中枢与周围神经或者说内脏神经与躯体神经表现出解剖学上的病理特征,其主要特征是神经有器质性的病变。

  • 多发人群:所有人群均可发病,但老年人群多见

  • 临床检查:神经系统检查  

  • 治疗费用:市三甲医院约(3000 —— 8000元)

推荐医生更多

夏海涛 副主任医师

提问

合肥京东方医院

史天涛 主任医师

提问

北京裕和中西医结合康复医院

蒙华庆 主任医师

提问

重庆优眠精神心理专科

刘双臣 主任医师

提问

北京德胜门中医院精神科

夏光源 主治医师

提问

贵阳正宇铁路医院

牛京育 副主任医师

提问

北京德胜门中医院精神科