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孕妇能不能吃蜜枣
补充说明：孕妇能不能吃蜜枣
a******W 2015-01-07 10:15
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医生回答(2)
黄颖 主治医师 三甲
提问
孕妇可以适量吃蜜枣。
蜜枣属于高糖食物，其含有的果糖、葡萄糖等可被迅速吸收进入血液中，使血糖浓度上升。若大量食用可能会导致孕妇出现血糖波动大、体重增加等问题，不利于身体健康。因此建议适量食用，并且吃完之后适当运动可以帮助消耗掉多余的热量。
如果孕妇患有妊娠期糖尿病，则不建议食用蜜枣，因为蜜枣含有较高的碳水化合物和糖分，摄入后可能导致血糖水平进一步升高，加重病情。
对于孕期饮食，应遵循多样化原则，确保营养均衡，避免暴饮暴食或过度节食。同时，保持适当的体力活动有助于促进新陈代谢和消化吸收。
2024-03-04 13:51
举报郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
可以的,不会导致不好的影响的。不要担心.
建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊。在怀孕期间想吃甜的食物是很正常的，但是蜜枣里有很高的糖分，所以要注意量，最好不要吃的太多。
2015-01-07 10:15
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