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精选回答(5)

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

儿童减肥最好方法这种说法不准确,儿童减肥的方法因人而异,一般可以通过饮食调理、适当运动、保证睡眠、心理疏导、药物治疗等方式进行。1、饮食调理儿童减肥需要控制饮食,避免摄入过多高热量、高脂肪的食物,比如炸鸡、汉堡等。建议儿童多吃新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等,能够增加饱腹感,而且热量比较低,一般不会导致体内脂肪堆积,有助于减肥。平时还可以多吃富含粗纤维的食物,比如红薯、玉米等,能够促进胃肠道蠕动,有助于排便。2、适当运动减肥需要消耗体内多余的热量以及脂肪,所以建议儿童在减肥期间还要适当进行运动锻炼,比如跑步、游泳、跳绳等,可以促进体内脂肪燃烧,有利于减肥。建议儿童每天坚持运动0.5-1小时,并且需要长期坚持,才能达到减肥的效果。3、保证睡眠儿童减肥还需要保证充足的睡眠,避免熬夜,因为熬夜会导致身体新陈代谢减慢,容易导致体内脂肪堆积,不利于减肥。4、心理疏导如果儿童长期处于精神压力过大的状态下,可能会导致内分泌失调,从而引起肥胖的情况。建议家长可以多与儿童进行沟通,了解儿童的心理需求,及时进行疏导,以免引起心理疾病。5、药物治疗如果儿童肥胖比较严重,通过上述方式无法改善,还可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、利拉鲁肽等药物进行治疗,能够减少脂肪的吸收,从而达到减肥的效果。建议儿童采取科学的减肥方法,以免对身体造成伤害。同时,在减肥期间还需要注意保持营养均衡,避免出现营养不良的情况。

2023-12-29 16:58

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郝鹏锴 主任医师 吉林省妇幼保健院 三甲

擅长:自闭症(孤独症)、多动症、语言发育迟缓、智力发育迟缓、遗传代谢病、串联质谱和基因解读。

提问

你好,儿童肥胖主要是由于先天性疾病或者遗传因素,喂养不当等导致的,减肥的话首先要排除一些遗传性疾病的可能,或者积极治疗原发疾病。调整孩子的饮食结构,限制高热量、高脂肪食物的摄入,多吃蔬菜和水果,忌食油炸油煎食品及冰镇食品、甜食,忌饮冷饮和碳酸饮料。按时吃饭,避免吃零食,同时要加强体育锻炼,长期坚持达到减肥的效果。

2019-08-03 16:48

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谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

儿童减肥最好方法这种说法不准确,儿童减肥的方法因人而异,一般可以通过饮食调理、适当运动、保证睡眠、心理疏导、药物治疗等方式进行。

1、饮食调理

儿童减肥需要控制饮食,避免摄入过多高热量、高脂肪的食物,比如炸鸡、汉堡等。建议儿童多吃新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等,能够增加饱腹感,而且热量比较低,一般不会导致体内脂肪堆积,有助于减肥。平时还可以多吃富含粗纤维的食物,比如红薯、玉米等,能够促进胃肠道蠕动,有助于排便。

2、适当运动

减肥需要消耗体内多余的热量以及脂肪,所以建议儿童在减肥期间还要适当进行运动锻炼,比如跑步、游泳、跳绳等,可以促进体内脂肪燃烧,有利于减肥。建议儿童每天坚持运动0.5-1小时,并且需要长期坚持,才能达到减肥的效果。

3、保证睡眠

儿童减肥还需要保证充足的睡眠,避免熬夜,因为熬夜会导致身体新陈代谢减慢,容易导致体内脂肪堆积,不利于减肥。

4、心理疏导

如果儿童长期处于精神压力过大的状态下,可能会导致内分泌失调,从而引起肥胖的情况。建议家长可以多与儿童进行沟通,了解儿童的心理需求,及时进行疏导,以免引起心理疾病。

5、药物治疗

如果儿童肥胖比较严重,通过上述方式无法改善,还可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、利拉鲁肽等药物进行治疗,能够减少脂肪的吸收,从而达到减肥的效果。

建议儿童采取科学的减肥方法,以免对身体造成伤害。同时,在减肥期间还需要注意保持营养均衡,避免出现营养不良的情况。

2019-08-06 13:06

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张红芳 副主任医师 河北艺术职业学院医务室

擅长:高血压,心脑血管疾病,心律失常,心肌炎,胃炎,胃溃疡,肝硬化,消化道出血,结肠炎等消化道疾病,风湿免疫系统疾病等

提问

你好,根据您描述的这种情况,如果要减肥的话,建议您注意控制饮食,调整饮食结构,平时要注意增加水果蔬菜的比例,可以适当吃一些蛋白质含量丰富的食物,少吃脂肪和含糖量高的食物,注意加强运动锻炼,来达到减肥的目的。这样比较健康。希望能够帮助到你!

2018-03-26 10:40

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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

您好,您的年龄太小,现在还处于生长发育的关键时期,不建议使用药物减肥,健康的减肥方式就是运动和健康饮食,(1)合理均衡饮食:不能用节食的方法减肥,但是可以少吃多餐,注意均衡营养,三餐正常饮食,少吃油腻的、含糖量较高的食物,多吃纤维含量丰富的蔬菜和水果等。(2)适量合理运动:选择自己喜欢的运动方式,每天都坚持锻炼半个小时以上,不要集中运动很长时间,好几天不运动,要细水长流,均衡运动,例如可以游泳、慢跑、做瑜伽、晚饭后散步等。(3)生活状态良好:保持充足的睡眠,早睡早起,避免代谢紊乱;保持良好心境,每天都能心情愉悦,积极向上、乐观开朗。

2016-11-30 17:10

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医生回答(3)

廖菊青 主治医师 三甲

提问

桑菊感冒片用于缓解风热所致的发热、咽痛、咳嗽等不适。
该药中的桑叶、菊花具有疏风散热的作用,而连翘、薄荷则能清热解毒,从而改善风热所致的相关症状。
本品不适用于风寒感冒,其表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛、鼻塞、流清涕、喉痒、咳白稀痰等症状。
使用桑菊感冒片时应避免食用辛辣刺激性食物,并注意观察是否出现皮疹等不良反应。服药期间若症状加重或持续时间较长,则需及时就医诊治。

2024-03-20 09:28

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许若彬 主治医师 三甲

提问

你好,儿童减肥的最好方法其实主要还是要看你自己的情况的啊,你主要就是暑假太悠闲而造成的肥胖的啊,其实这种情况主要就是要多运动的啊,儿童减肥的最好方法建议运动,同时科学减肥的最好方法还需要合理饮食。肥胖与盐没有关系,当盐摄入过多时,生理上就要多喝水,当饮水过多,脾胃运化功能减弱,引起浮肿性肥胖.因此,要求常食清淡食物,减少盐分摄入,一般每日5克为宜.科学减肥的最好方法建议科学安排一日三餐与减肥,防肥 。在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐.人体最大消耗是在一天中的上午.由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养需要.中餐在饥不择食的情况下,吃得又快又多,摄入的量往往超过早,中两餐的总和反而使热量过剩,多余的热量以脂肪的形式贮存于体内,使身体发胖.许多肥胖人为了减肥往往不吃早饭,尤其是青年女同志居多.这样长期下去容易引起急性胃炎,胃扩张,急性胰腺炎,冠心病,心肌梗塞等.如果吃夜点就会产生超额能量,剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖.科学减肥的最好方法建议在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要吃酒,肉类食物. 减肥是需要极大的耐心和毅力的啊,希望你可以好好看看我说的儿童减肥的最好方法,希望你可以坚持下去。

2014-12-27 11:16

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陈茵沫 主治医师 三甲

提问

你好,你胖建议你不要自卑的啊,一定要有自信的啊,儿童减肥的最好方法还是要看你自己能不能坚持了。儿童减肥的最好方法,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥操练视频 郑多燕有用吗,至于具体的情况,还是要具体分析。跳的舞要看看动作到不到位,幅度够不够大,还要看看能否坚持。其次,除了儿童减肥的最好方法,还有很多减肥的运动方式,慢跑也是比较有效的。要在长期坚持下才会有用,两天打鱼三天晒网是不管用的。儿童减肥的最好方法主要要看你自己的毅力如何的了,如果你的毅力好我相信你一定可以减肥成功的。

2014-12-27 11:16

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疾病百科

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肥胖 (脂肪过多症,脂肪过多)

肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。

  • 症状起因:病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。

  • 可能疾病:内分泌失调  肢端肥大症性心肌病  痛风性心肌病  肥胖性心肌病  家族性混合型高脂血症  

  • 常见检查: 肝脏B超  糖化血红蛋白组分(GHb,HbA1c)  地塞米松抑制试验  尿17-羟-皮质类固醇  葡萄糖可的松耐量试验  血清载脂蛋白B  

  • 就诊科室:内科

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