发病时间：不清楚
青少年网瘾怎么办
补充说明：青少年网瘾怎么办
a******W 2014-12-23 22:22
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精选回答(1)
佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
青少年网瘾可以通过避免上网时间、加强沟通、加强运动、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、避免上网时间
青少年正处于身体发育的关键时期，长时间上网可能会影响身体发育，也可能会导致注意力不集中，因此需要避免上网时间，建议保持规律的作息，避免熬夜，同时也需要避免在黑暗的环境中上网。
2、加强沟通
家长可以多与青少年进行沟通，加强交流，了解青少年的真实需求，并适当地给予鼓励，有助于缓解上网的情况。
3、加强运动
在日常生活中，青少年可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、羽毛球等，有助于缓解压力，保持心情愉悦。同时，还可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、瑜伽等，可以增强身体素质，提高身体免疫力。
4、心理治疗
如果青少年网瘾情况比较严重，可以在医生的指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等，可以帮助青少年纠正不良的认知，改善人际关系，同时也可以通过心理暗示的方式进行治疗。
5、药物治疗
如果青少年网瘾是由于焦虑症、抑郁症等疾病引起的，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以改善患者的情绪，缓解症状。
在日常生活中，家长要多给予青少年关心与照顾，多鼓励，多和青少年进行沟通，有助于病情的恢复。如果青少年出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2014-12-23 22:39
举报医生回答(2)
高管星 主治医师 三甲
提问
青少年网瘾可以考虑心理咨询、行为疗法、社交技能训练、家庭治疗、网络使用管理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业帮助。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生与患者面对面交流，采用认知行为疗法、解决问题策略等方法来帮助其识别并改变不良思维模式及行为习惯。此措施旨在解决由内部因素如情绪困扰导致的过度依赖互联网问题。通过专业人员引导青少年正确认识自我价值及现实世界中的各种可能性，从而减少对虚拟世界的逃避需求。
2.行为疗法
行为疗法通常包括系统脱敏法、暴露疗法等，在临床心理学家指导下逐步减少上网时间直至戒除网瘾。此措施针对因外部环境压力大而导致过度依赖网络寻求慰藉的问题。通过渐进式减少上网频率让个体逐渐适应没有网络的生活状态。
3.社交技能训练
社交技能训练需要一定的时间周期，在专业人士的指导下完成一系列针对性强的实践操作。此措施有助于改善由于社交障碍引起的沉迷于线上互动活动的现象。经过反复练习后，个体可提高实际交际能力，降低对虚拟空间的情感寄托程度。
4.家庭治疗
家庭治疗涉及整个家庭成员参与讨论和合作，通常由经验丰富的咨询师主持，旨在改善家庭氛围和亲子关系。此措施适用于存在家庭教育不当或沟通不畅等问题所致的网瘾现象。通过增进彼此信任与理解，减轻因家庭矛盾而产生的负面情绪反应。
5.网络使用管理
制定合理的网络使用计划，包括每天可用时间和允许访问的内容类型，并严格执行。此措施适合所有类型的网瘾患者，旨在建立健康的网络使用习惯。设定明确的目标和规则可以帮助个体控制上网时间，避免无节制地消耗精力和时间。
除了上述措施外，建议监督孩子日常生活中规律作息，保证充足睡眠，避免长时间盯着屏幕造成视觉疲劳。同时，鼓励参加户外运动或其他兴趣爱好，分散注意力，培养健康的生活方式。
2024-02-07 14:09
举报欧维 主治医师 三甲
提问
多关注孩子的学习成绩之外的东西。成绩一般并不等于孩子就没有其他优点，过多的对孩子成绩的关注会导致孩子心理上的逃避。
多关注孩子的课余生活。初中生的课余时间是比较充裕的，课余时间、节假日孩子究竟在干什么，家长要心中有数，绝对不能失去控制，给孩子留下上网的时间和空间。
2014-12-23 22:22
举报向医生提问
网络成瘾(Internetaddiction，IA)是指由神经内分泌紊乱引起的，以精神症状、躯体症状、心理障碍及人格改变为主要临床表现，导致社会功能活动受损的一组症候群。根据其临床特点、严重程度及预后把其分为网络成瘾症(Internet addiction disorder,IAD)和网络成瘾综合征(Internet addictive syndrome,IADS)两大类。现代心理学家为青少年“网络成瘾症”确定了诊断标准：上网已成为生命活动中的必需部分，并由此产生心理、生理依赖性。强令终止上网便会出现戒断症状，如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、抑郁，或出现暴力倾向。 在今日中国，网瘾已经严重危害社会，影响面广，破坏性强，是几乎所有所谓“网瘾问题少年”的罪魁祸首；其次，不良网络游戏和毒品有着让人上瘾不能自拔的机制，而且严重破坏人们的身体和心灵的健康。
多发人群：青少年多见
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
