首页> 内科> 神经内科> 综合症> 青少年网瘾戒除

精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

青少年网瘾戒除可以考虑心理咨询、行为疗法、社交技能训练、家庭治疗或支持小组等方法来辅助治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业帮助。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生与患者面对面交流,采用认知行为技术、解决问题策略等方法来帮助其识别并改变不良思维模式及行为习惯。此措施旨在解决由内部因素如个体的认知偏差导致的网瘾问题。通过专业人员引导患者正确认识网络世界与现实生活的差异,提高对虚拟世界的控制力。
2.行为疗法
运用操作性条件反射原理,设计特定任务让患者在无网络干扰下完成日常活动;同时记录并分析患者上网时间及频率变化情况作为反馈依据。此法针对由外部环境诱发的网瘾提供解决方案。通过设定目标、奖励机制等手段减少不必要的屏幕暴露时间,并促进健康生活习惯形成。
3.社交技能训练
组织一系列团体活动如户外拓展、团队合作游戏等,旨在提升患者人际交往能力及自信心;活动期间禁止使用任何电子设备。此措施着眼于改善因社交障碍引发依赖现象。通过角色扮演、反馈评价等方式帮助患者克服面对陌生人时的紧张感,并逐步学会有效沟通技巧。
4.家庭治疗
邀请整个家庭成员参与讨论会议,在专业治疗师指导下共同探讨如何营造有利于患者康复的家庭氛围;重点在于增进亲子互动及夫妻间情感联系。考虑到许多网瘾案例背后存在家庭冲突或不和谐因素。通过系统化干预策略可缓解家庭内部压力,并促进成员之间更紧密合作以支持患者走出困境。
5.支持小组
为有类似经历或正在经历相似挑战的人群创建互助平台,让他们分享经验心得并互相鼓励;地点可以选择学校、社区中心等地。此举旨在建立一个安全且非评判性的空间,让参与者能够公开表达内心感受,并从他人成功经验中汲取力量以摆脱网瘾困扰。
家长应监督孩子合理使用电子产品,制定适当的上网时间和规则。建议增加孩子的兴趣爱好,培养良好的生活习惯,有助于减轻网瘾的影响。

2024-02-20 01:30

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医生回答(1)

关涵韵 主治医师 三甲

提问

网瘾络综合症完全是人为的,只要加强自我保健,便可防止此病发生。
1、在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长。
2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置,与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。
3、平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。
4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。
5、出现早期症状,应及时停止操作并休息。
6、一旦出现IAD,不要紧张,要尽早到医院诊治,必要时可安排心理治疗。
上网为了玩形成的是网瘾,上网为了工作而离不开是上网过度。你没别的事可做,用上网打发时间而过度,这是越过了网瘾倾向,已经是轻度网瘾了。改变首先是提高认识。然后才能使你自己产生改变的行动。
1, 为你的愿望服务,使你的梦想长大,成为一棵树。
2,如果你是玩游戏成瘾,当知道,游戏是以赏识教育的方法,使你爱上它的。
3,如果你是信息收集成瘾,当知,知识是学不完的,信息的收集也是没有终结的,知识知道没有用,行动才有价值。

2014-12-23 21:06

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疾病百科

疾病百科

网瘾 (互联网成瘾综合症)

网络成瘾(Internetaddiction,IA)是指由神经内分泌紊乱引起的,以精神症状、躯体症状、心理障碍及人格改变为主要临床表现,导致社会功能活动受损的一组症候群。根据其临床特点、严重程度及预后把其分为网络成瘾症(Internet addiction disorder,IAD)和网络成瘾综合征(Internet addictive syndrome,IADS)两大类。现代心理学家为青少年“网络成瘾症”确定了诊断标准:上网已成为生命活动中的必需部分,并由此产生心理、生理依赖性。强令终止上网便会出现戒断症状,如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、抑郁,或出现暴力倾向。  在今日中国,网瘾已经严重危害社会,影响面广,破坏性强,是几乎所有所谓“网瘾问题少年”的罪魁祸首;其次,不良网络游戏和毒品有着让人上瘾不能自拔的机制,而且严重破坏人们的身体和心灵的健康。

  • 多发人群:青少年多见

  • 治疗费用:市三甲医院约(500 —— 1000元)

适用药品

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

长春胺缓释胶囊

1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍失眠)。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。

盐酸氟西汀胶囊

抑郁发作、强迫症、神经性贪食症,可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。

盐酸奥布卡因滴眼液

盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪,减轻疼痛不适,减少术后并发症的产生,有利于患者的术后康复。

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