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青少年失眠症
补充说明：青少年失眠症
a******W 2014-12-22 13:09
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医生回答(3)
叶绾 主治医师 三甲
提问
青少年失眠症可以考虑使用苯二氮卓类药物进行治疗，如、阿普唑仑等。
苯二氮卓类药物通过增强γ-氨基丁酸A型受体介导的氯离子通道开放，促进突触后膜去极化，从而抑制神经元兴奋性，产生镇静作用。该类药物能够有效缩短入睡潜伏期，延长睡眠持续时间，改善失眠症状。但需注意长期使用会产生依赖性和耐药性，因此应在医师指导下使用。
如果患者存在焦虑或抑郁情绪，可遵医嘱服用抗焦虑药或抗抑郁药进行治疗，如舍曲林、氟西汀等。
对于青少年失眠症，建议采取行为疗法结合药物治疗的方式，同时家长也要关注孩子日常作息规律性，确保充足日间活动量，以利于睡眠健康。
2024-02-05 11:53
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王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
提问
青少年失眠症可能是由于生理性因素、精神压力大、家庭因素、神经衰弱、焦虑症等原因所引起的，患者需要根据病因进行针对性治疗。
1、生理性因素
如果患者在睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起失眠的情况。建议患者在睡前避免饮用刺激性饮品，可以适当饮用温牛奶，有助于睡眠。
2、精神压力大
如果患者学习压力过大，导致精神压力过大，也可能会引起失眠的情况，还会伴有头晕、头痛等不适症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、家庭因素
如果患者的父母等直系亲属有失眠症的情况，患者受到遗传因素的影响，也可能会出现失眠的情况。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
4、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现失眠、多梦、记忆力减退等症状。患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件等因素引起的。患者会出现紧张、心悸、手抖等症状，还会出现失眠、多梦、记忆力减退等情况。患者可以在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
2014-12-22 22:02
举报李芯蕾 主治医师 三甲
提问
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
2014-12-22 13:09
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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