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青少年补锌
补充说明：青少年补锌
a******W 2014-12-21 22:54
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
青少年补锌可以通过补锌饮食补充、补锌口服制剂、锌元素注射等方法来进行。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.补锌饮食补充
通过调整日常膳食结构，增加富含锌的食物摄入量来补锌，如牡蛎、瘦肉、坚果等。食物中所含有的锌元素能够满足机体对锌的需求，促进生长发育，改善食欲不振等症状。
2.补锌口服制剂
选择合适的补锌口服制剂，按说明书指导剂量服用。锌是人体必需微量元素之一，在维持免疫功能、促进伤口愈合等方面发挥重要作用；缺乏时可能导致味觉减退、免疫力下降等问题。
3.锌元素注射
在医生监督下进行锌元素注射，通常为静脉推注或滴注方式。此方法快速有效地提高体内锌含量，适用于严重缺锌导致生长迟缓、脱发等情况。
需要注意的是，补锌过程中应监测可能出现的不良反应，如恶心、呕吐等胃肠道不适症状。此外，对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女及儿童，应在医师指导下使用补锌产品。
2024-03-18 18:12
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医生回答(1)
欧阳文 主治医师 三甲
提问
根据您的描述您上述情况属于青少年补锌了解的问题，其实存在上述年龄来说应该适当的补钙，配合补锌。
建议你可以选择钙加锌口服液口服，并积极加强营养补充调节好就行，应该影响不大的，希望你不要存在压力
2014-12-21 22:54
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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