首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 强迫性自我重复

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

强迫性自我重复可以考虑认知行为疗法、支持性心理治疗或森田疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重,应寻求专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理学家或精神科医生提供,在一系列面对面会议中帮助个体识别并改变强迫思维和行为模式。此方法有助于挑战不合理的想法,减少因反复思考而引起的焦虑感,从而减轻强迫性自我重复的症状。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由训练有素的心理健康专业人士提供,通过定期会谈来倾听患者的心声、给予鼓励和支持。这种非评判性和共情性的环境有助于缓解压力、改善情绪状态,并促进个人成长;对于存在轻微至中度强迫性自我重复问题的个体尤为有益。
3.森田疗法
森田疗法需要个体积极参与各种日常活动,并接受自己的感受和想法,不刻意对抗或试图控制它们。这种方法强调接纳现实、顺其自然地生活,有助于个体摆脱对强迫性思维和行为的过度关注,从而减少相关困扰。
面对强迫性自我重复的问题时,除了上述治疗方法外,建议保持良好的睡眠质量,因为充足的休息可以帮助个体恢复精力,更好地应对日常生活的挑战。

2024-01-23 12:46

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医生回答(1)

李周岚 主治医师 三甲

提问

你好,强迫症是较为难治之症之一。象氯丙咪秦这样的药物治疗可以减缓部分症状,但难于彻底治愈。行为治疗有一定的效果,但疗效难于巩固,方法有冲击疗法、系统脱敏疗法及思维中断法等。个别适当的病例,可进行心理疗法,据报导有较为理想效果,但耗时长,不易实施。严格的森田疗法对强迫症有较好疗效,通常需住院治疗。目前,强迫症较多采用的治疗方案是药物治疗加认知行为治疗,可获得较好的效果。

2014-12-20 21:53

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疾病百科

疾病百科

强迫性重复

一百多年前,一位著名的心理学家在对他的孩子的观察中发现,孩子在经历了一件痛苦或者快乐的事件之后,会在以后不自觉地反复制造同样的机会,以便体验同样的情感。这位心理学家把这种现象称为强迫性重复。

  • 症状起因:精神分析中有一个概念,叫强迫性重复。依照精神分析“早期决定论”的观点,每个人在童年时候,或多或少都经历过一些挫败和创伤。人们在潜意识中都希望医治好创伤,于是长大后,每每在有条件的时候,就创造类似的情境——这种情境,是一种创伤情境,表面上看是一种不可理喻的“自讨苦吃”甚至自虐——然后试图依靠自己现在的力量,把那些失败扭转,医治好自己的创伤。但其实结果多数是失败的。于是人们常常一次次重复来过——虽然这种疗伤的愿望是潜意识的,这种受伤情境的创造也是潜意识的,人们对这种强迫式的重复有可能毫无察觉。

  • 可能疾病:恐艾症  

  • 常见检查: 颅脑CT  

  • 就诊科室:精神病

适用药品

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

盐酸舍曲林片

舍曲林用于治疗抑郁的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症,初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症二年的时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

肾宝片

调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷;妇女白带清稀。

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