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精选回答(1)

杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

去鱼尾纹可以考虑食用猪蹄、鸡爪、花椰菜、西兰花、杏仁等富含胶原蛋白和维生素的食物。但需要注意的是,食物对于改善皮肤细纹的作用有限,不能替代专业的医疗美容方法。
1.猪蹄
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,适量食用可以增加皮肤弹性。补充胶原蛋白有助于改善皮肤松弛和细纹,从而减少鱼尾纹的出现。
2.鸡爪
鸡爪中也含有一定的胶原蛋白,适当食用可辅助淡化鱼尾纹。胶原蛋白能够帮助维持皮肤水分,提高皮肤弹性和紧致度,进而起到减轻鱼尾纹的作用。
3.花椰菜
花椰菜富含维生素C、E等抗氧化剂,能有效对抗自由基损伤,预防皮肤老化。充足的抗氧化物质摄入有利于减缓皮肤衰老过程,从一定程度上起到去除鱼尾纹的效果。
4.西兰花
西兰花中的硫辛酸成分具有促进新陈代谢作用,可以帮助身体排毒并支持细胞修复。经常食用西兰花有助于提升肌肤光泽度及紧实度,间接地起到淡化鱼尾纹效果。
5.杏仁
杏仁含有的不饱和脂肪酸对皮肤有益,可增强皮肤屏障功能。适当的不饱和脂肪酸摄入有助于保持皮肤健康状态,降低因脂质缺乏导致的干燥和脆弱等问题风险,从而达到缓解鱼尾纹的目的。
建议患者平时注意眼部护理,避免长时间盯着屏幕或书籍。此外,可通过涂抹眼霜进行保养,如含有透明质酸的眼霜,以帮助保湿和抚平细纹。

2024-02-22 21:20

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医生回答(1)

陈家熙 主治医师 三甲

提问

皮肤缺少了弹性纤维就失去了弹性,皮肤也就聚拢起来,形成鱼尾纹。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤喝,不仅营养丰富,常喝还能使肌肤细腻,久而久之,鱼尾纹就会减轻了。鱼尾纹是人体生理衰老的表现之一,在人眼角和鬓角之间出现的皱纹,其纹路与鱼尾巴上的纹路很相似,故被形象地称为鱼尾纹。鱼尾纹的形成,是由于神经内分泌功能减退,蛋白质合成率下降,真皮层的纤维细胞活性减退或丧失,胶原纤维减少、断裂,导致皮肤弹性减退,眼角皱纹增多,以及日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟等导致纤维组织弹性减退,导致眼周皱纹增加。由于眼轮匝肌长期收缩引起的动力性皱纹,鱼尾纹呈放射状。

2014-12-19 19:52

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