发病时间：不清楚
眼睛呆滞积压
补充说明：眼睛呆滞积压
a******W 2014-12-16 11:27
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼睛呆滞积压可以考虑通过行为疗法、心理咨询、营养补充、眼保健操、眼部运动训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
通过认知重构、放松技巧等方式帮助个体调整对眼睛呆滞积压的认知和情绪反应。此方法旨在改变不良行为习惯，减少因压力导致的眼睛疲劳，从而缓解上述症状。
2.心理咨询
通过专业心理医生与患者面对面交流，探讨其内心感受及压力源，建立良好的沟通渠道。有助于减轻由心理因素引起的眼部不适感；可促进身心整体健康，进而改善视觉表现。
3.营养补充
通过增加维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的摄入量来支持眼睛健康。Vitamins A, C and E act as antioxidants that protect the eyes from damage caused by free radicals; Omega-3s help reduce inflammation associated with dry eye syndrome.
4.眼保健操
定期进行特定的眼部运动，如旋转眼球、上下左右看等，每日数次。这些动作能够刺激眼部血液循环，缓解肌肉紧张，预防视力下降；对于缓解上述症状也有一定作用。
5.眼部运动训练
包括注视远处景物、做“目测”游戏等活动，在专业人士指导下进行。锻炼眼部肌肉力量和协调性，提高聚焦能力；长期坚持能有效改善眼睛功能紊乱状态。
除了上述治疗方法外，建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史的人群。并注意保持充足的睡眠时间，每小时休息5分钟，眺望远方，以缓解眼部疲劳。
2024-01-19 22:51
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医生回答(1)
许倩倩 主治医师 三甲
提问
这是你的身体中缺少维生素A维生素a维持正常的视觉反应天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A(1毫克胡萝卜素=0167毫克维生素A）所以建议平时多吃些这些东西。
2014-12-16 11:27
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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