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精选回答(1)

杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

去鱼尾纹可以考虑食用猪蹄、鸡爪、花椰菜、西兰花、杏仁等富含胶原蛋白和维生素的食物。但需要注意的是,食物对于改善皮肤细纹的作用有限,不能替代专业的医疗美容方法。
1.猪蹄
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,适量食用可以增加皮肤弹性。补充胶原蛋白有助于改善皮肤松弛,从而减少鱼尾纹的出现。
2.鸡爪
鸡爪中也含有一定的胶原蛋白,适当食用可辅助淡化细纹。胶原蛋白能够填补真皮层的塌陷,使肌肤更加紧致有弹性。
3.花椰菜
花椰菜富含维生素E,能帮助对抗自由基对皮肤的损伤,预防皱纹产生。经常食用花椰菜可以使皮肤保持年轻状态,减缓衰老过程。
4.西兰花
西兰花中的硫辛酸具有抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基,延缓皮肤老化。此外,该物质还有助于促进胶原蛋白合成,增强皮肤弹性和光泽度。
5.杏仁
杏仁富含维生素E,能够抑制皮肤中的黑色素沉淀,起到美白淡斑的作用。长期摄入足量的维生素E可有效防止紫外线造成的皮肤伤害,进而降低长出鱼尾纹的概率。
建议患者平时注意做好眼部护理工作,如使用眼霜或进行眼部按摩等。同时还要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。

2023-12-27 04:27

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医生回答(1)

邱逸凡 主治医师 三甲

提问

皮肤缺少了弹性纤维就失去了弹性,皮肤也就聚拢起来,形成鱼尾纹。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤喝,不仅营养丰富,常喝还能使肌肤细腻,久而久之,鱼尾纹就会减轻了。鱼尾纹是人体生理衰老的表现之一,在人眼角和鬓角之间出现的皱纹,其纹路与鱼尾巴上的纹路很相似,故被形象地称为鱼尾纹。鱼尾纹的形成,是由于神经内分泌功能减退,蛋白质合成率下降,真皮层的纤维细胞活性减退或丧失,胶原纤维减少、断裂,导致皮肤弹性减退,眼角皱纹增多,以及日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟等导致纤维组织弹性减退,导致眼周皱纹增加。由于眼轮匝肌长期收缩引起的动力性皱纹,鱼尾纹呈放射状。

2014-12-14 23:52

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