发病时间:不清楚
晚上睡觉背痛
补充说明:晚上睡觉背痛
a******W 2014-12-14 12:08
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精选回答(1)
晚上睡觉背痛可以考虑运动疗法、热敷、针灸、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.运动疗法
建议患者每天适当增加背部肌肉力量训练,如燕飞法、五点支撑法等,每次锻炼时间控制在30分钟左右。通过增强背部肌肉的力量和柔韧性来缓解背痛的症状,但需注意不可过度运动以免加重疼痛。
2.热敷
睡前使用热水袋、暖贴等物品对后腰部进行局部加温,温度保持在45℃左右即可。热敷能够促进血液循环,加速炎症因子消退,从而减轻因腰椎间盘突出引起的背痛症状。
3.针灸
可选择肾俞穴、委中穴等穴位,在专业人士操作下进行针灸治疗,一般每次治疗持续20-30分钟。中医认为上述穴位能调节肾脏功能,缓解因肾虚所致的背痛。此方法需由有资质的中医师操作,以确保安全有效。
4.非甾体抗炎药
如果是由外伤导致的急性期背痛,则不建议服用此类药物,其他原因则可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解不适。这类药物具有解热镇痛的作用,对于外伤引起的背痛没有效果,还可能会掩盖病情延误诊治,因此应谨慎使用。
5.肌肉松弛剂
如果是由于长期姿势不良引起的慢性背痛,则可在医师指导下口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等缓解肌肉紧张状态。这些药物能够放松肌肉,改善因姿势不当造成的背部僵硬和不适感。服药期间应注意可能出现的副作用,如头晕、乏力等。
睡眠时若采取仰卧位,可以在膝盖下方垫一个枕头,使脊柱处于生理曲度,有助于减轻背痛症状。日常生活中还要注意保暖,避免着凉。
2024-03-02 06:15
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医生回答(1)
引起的症状的原因很多 常见的有椎间盘突出、腰肌劳损、脊柱关节紊乱等。建议您去医院检查确诊,并根据具体病情选择最佳的治疗方法。具体的治疗方案您也可以直接咨询我们的在线医生。
2014-12-14 12:08
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症状起因:背痛的症状起因:1、急、慢性损伤1)急性损伤如脊柱骨折,韧带、肌肉、关节囊的撕裂,急性椎间盘突出等。2)慢性损伤如韧带炎,肌肉劳损,脊柱骨关节的增生和退变,脊柱滑脱等。2、炎性病变炎性病变分为细菌性炎症和非细菌性炎症两种。1)细菌性炎症可分为化脓性和特异性感染如脊柱结核。化脓性感染多见于椎间隙感染,硬膜外脓肿,椎体骨髓炎。2)非细菌性炎症风湿性肌纤维织炎,类风湿性关节炎,第3腰椎横突综合征,强直性脊柱炎,能储关节致密性骨炎。3)脊柱的退行性改变如椎间盘退变,小关节退变性骨关节炎,继发性椎管狭窄症,老年性骨质疏松症,假性滑聪及脊柱不稳定等。3、骨的发育异常脊柱侧凸畸形,半椎体,狭部不连性滑豚,驼背,能骼腰化或腰椎骰化,脊柱裂及钩状棘突,水平骰骨,下肢不等长,扁平足。4、姿势不良长期伏案工作或弯腰工作,妊娠,肥胖所致的大腹便便。5、肿瘤骨与软组织肿瘤,骨髓或神经肿瘤等。6、内脏疾病引起的牵涉性痛妇科盆腔疾病,前列腺疾病等可引起下腰痛,肾脏疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿,血肿等可引起腰背涌,肝股和心脏病可引起背部疼痛。7、精神因素随着社会进展及节奏的加快,此类疾病逐渐增多,如慢性疲劳综合征,精神过敏的脊柱炎,神经衰弱,瘟病,抑郁症。
就诊科室:中医、骨科
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