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青少年睡眠障碍
补充说明：青少年睡眠障碍
2014-12-13 16:23
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精选回答(2)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
青少年睡眠障碍可能是由于不良的生活习惯、精神压力过大、神经衰弱、抑郁症、焦虑症等原因所引起的，患者可以在医生的指导下根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、不良的生活习惯
如果在平时长时间熬夜，过度劳累，精神过度紧张，就会导致大脑无法得到充分地休息，从而引发睡眠障碍。建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累，同时也要保持愉悦的心情，避免精神过度紧张。
2、精神压力过大
如果患者学习压力比较大，导致精神过度紧张，焦虑，也会引起睡眠障碍。建议患者可以在睡前用温水泡脚，能够促进血液循环，缓解紧张的情绪，改善睡眠障碍的情况。患者也可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
3、神经衰弱
神经衰弱通常与长期紧张、压力过大等因素有关，临床上一般会表现为精神兴奋、脑力疲劳等症状，部分患者可能会出现睡眠障碍的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的抑郁症症。由于抑郁症会导致脑内神经递质出现紊乱，从而引起睡眠障碍的情况，患者同时还可能伴有情绪低落、兴趣减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理因素等原因引起的精神障碍。由于焦虑症会导致患者出现过度紧张、焦虑等不良情绪，从而引起睡眠障碍的情况，患者同时还可能伴有心慌、胸闷等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等抗焦虑药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗，以免延误病情。
2023-07-22 08:05
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，根据提供的问题和青少年的睡眠障碍症，这个时候是高三学生已经临近高考了，你压力比较大，这个时候说明我们一些学习生活压力过大，而造成你的一些神经衰弱引起的失眠症状结合目前的临床症状，这个时候建议作为学生，首先你需要放松心情的，而且在晚上睡觉之前，这个时候你可以口服安神汤的或者口服热牛奶，还具有镇静安神的功效
2019-03-19 18:54
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
