发病时间：不清楚
桡骨远端骨折的康复训练
补充说明：桡骨远端骨折的康复训练
2014-12-13 11:34
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精选回答(3)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
桡骨远端骨折的康复训练，主要包括肌肉收缩、关节活动、负重训练、上肢前举、握拳练习、腕关节活动等，以免出现肌肉萎缩、关节僵硬的情况。1、肌肉收缩在骨折恢复期，患者可以通过肌肉收缩的方式进行训练，患者可以通过握拳的方式，也可以通过手指对抗的方式进行训练，从而达到锻炼肌肉的目的。2、关节活动在骨折恢复期，患者可以通过关节活动的方式进行训练，患者可以进行肘关节、肩关节、腕关节等多个关节的活动，从而促进局部的血液循环，也可以达到促进骨折愈合的目的。3、负重训练在骨折恢复期，患者可以适当进行负重训练，可以加快骨折部位的愈合。患者可以适当进行握力器训练、哑铃训练等，但要注意训练量，以免过度训练导致病情加重。4、上肢前举上肢前举主要是利用患者的上肢肌肉力量进行训练，可以锻炼上肢的肌肉，有利于骨折的愈合。5、握拳练习握拳练习可以锻炼手臂的肌肉，有利于骨折的愈合，还可以防止局部肌肉萎缩，患者可以在医生的指导下进行握拳练习。6、腕关节活动腕关节活动可以锻炼手腕的肌肉，有利于骨折的愈合，还可以防止局部肌肉萎缩，患者可以在医生的指导下进行腕关节活动。在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。患者还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
2023-12-29 10:36
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
桡骨远端骨折的康复训练，主要包括肌肉收缩、关节活动、负重训练、上肢前举、握拳练习、腕关节活动等，以免出现肌肉萎缩、关节僵硬的情况。
1、肌肉收缩
在骨折恢复期，患者可以通过肌肉收缩的方式进行训练，患者可以通过握拳的方式，也可以通过手指对抗的方式进行训练，从而达到锻炼肌肉的目的。
2、关节活动
在骨折恢复期，患者可以通过关节活动的方式进行训练，患者可以进行肘关节、肩关节、腕关节等多个关节的活动，从而促进局部的血液循环，也可以达到促进骨折愈合的目的。
3、负重训练
在骨折恢复期，患者可以适当进行负重训练，可以加快骨折部位的愈合。患者可以适当进行握力器训练、哑铃训练等，但要注意训练量，以免过度训练导致病情加重。
4、上肢前举
上肢前举主要是利用患者的上肢肌肉力量进行训练，可以锻炼上肢的肌肉，有利于骨折的愈合。
5、握拳练习
握拳练习可以锻炼手臂的肌肉，有利于骨折的愈合，还可以防止局部肌肉萎缩，患者可以在医生的指导下进行握拳练习。
6、腕关节活动
腕关节活动可以锻炼手腕的肌肉，有利于骨折的愈合，还可以防止局部肌肉萎缩，患者可以在医生的指导下进行腕关节活动。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。患者还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
2018-12-09 11:45
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包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
提问
骨折恢复的时间比较长，有的需要半年以上。桡骨远端骨折4-6周拆除石膏固定以后，需在家继续一段时间的休养、康复，这个是相当关键的一步。建议经常用温水泡手，加强手指及腕关节的主被动屈伸锻炼，做好家庭护理，对于促进骨折处愈合，尤其重要。你说的这些问题，一般都能得到较为满意的恢复。
2017-11-15 16:50
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医生回答(3)
胡喜凯 主治医师 三甲
提问
桡骨远端骨折的康复训练可以采用关节活动训练、肌肉力量训练、平衡功能训练、神经肌肉协调训练、关节保护性练习等方法来进行。
1.关节活动训练
患者应在医生指导下进行被动屈伸、旋转等活动，每日数次。此措施有助于恢复受伤部位的灵活性及正常范围的关节活动度。
2.肌肉力量训练
针对受损区域周围肌群的渐进抗阻运动计划应由物理治疗师制定并监督执行。增强受损区域附近肌群可提供稳定支撑区域并促进骨骼愈合过程。
3.平衡功能训练
包括单腿站立、闭眼站立等动作，在物理治疗师指导下逐步增加难度。提高身体稳定性有助于减少因不稳因素导致二次损伤风险，并改善日常活动能力。
4.神经肌肉协调训练
通过各种器械如哑铃、弹力带进行针对性训练，每周至少3次。目标是加强受伤肢体与大脑之间的信息传递效率，从而改善功能障碍。
5.关节保护性练习
旨在通过特定的动作模式来减轻对受伤关节的压力和负担，通常需要个体化调整方案。这类锻炼可以帮助预防由于不当使用而引起的二次伤害，并促进长期健康状况。
在康复过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。同时，保持良好的营养摄入，特别是富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，有助于骨骼健康。
2024-01-03 13:33
举报林飞儒 主治医师 三甲
提问
骨折与一般皮肉损伤不同，坚硬的骨质愈合时间比较长，短则1个月，长则半年以上。在医院对好位置，作了固定以后，常需在家继续休养、康复。做好家庭护理，促进愈合，尤其重要。
2014-12-13 11:34
举报罗阳 主治医师 三甲
提问
一般桡骨远端骨折固定的时间为4-6周，过晚拆除固定，是容易导致腕关节活动受限的。骨折后功能的恢复主要靠锻炼，没有其他捷径的。建议您经常用热水泡手，加强手指及腕关节的主被动屈伸锻炼。锻炼时疼痛较重，应口服镇痛药后进行锻炼。
2014-12-13 11:34
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柯莱斯骨折(Collesfracture)是指桡骨下端的骨松质骨折，骨折发生在桡骨下端2～3cm范围内的骨松质部位。为人体最常发生的骨折之一，占所有骨折的10%，以老年人及成年人占多数。骨折多为粉碎型，关节面可被破坏。幼年人受到同样暴力可造成桡骨下端骨骺分离。
多发人群：多见于老年妇女，青壮年发生均为外伤暴力较大者。
典型症状： 发烧 腕关节扭挫伤 腕关节向尺侧偏斜时桡侧出现剧痛 腕部肿胀压痛 腕部疼痛
临床检查： 发烧 腕关节扭挫伤 腕关节向尺侧偏斜时桡侧出现剧痛 腕部肿胀压痛 腕部疼痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 2000元）
