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适合膝关节炎的运动

发病时间:不清楚

适合膝关节炎的运动

补充说明:适合膝关节炎的运动

a******W 2014-12-09 20:49

膝关节炎 膝关节疼痛 类风湿因子 肌肉 疼痛 关节 磨损

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精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

膝关节炎是一种慢性疾病,运动时可能会加剧症状,因此选择合适的运动至关重要。建议患者可以进行游泳、骑自行车等非负重运动。研究表明,适量的运动如游泳、骑自行车等,可增强肌肉力量,减轻膝关节负担,缓解疼痛,改善关节功能。对于膝关节炎患者,应避免度、高冲击力的运动,如跑步、跳跃等,以减少关节磨损。同时,适当的物理治疗,如热敷、冷敷、按摩等,也有助于缓解症状。
膝关节炎患者应避免长时间保持同一姿势,尤其是跪姿,以减少关节负担。

2024-01-31 21:19

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医生回答(1)

裴韵寒 主治医师 三甲

提问

往有膝关节炎病史;现予跑步锻炼;有没有膝关节疼痛不适;
建议查抗“o”及类风湿因子以明确病变性质,及时予药物对症治疗;注意适度运动;祝康复

2014-12-09 20:49

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膝关节疼痛

老寒腿的主要症状,多为膝关节疼痛。反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛,统称为老寒腿。

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