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身体瘦弱怎么长胖
补充说明：身体瘦弱怎么长胖
a******W 2014-12-07 11:38
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
身体瘦弱可以通过饮食调理、运动疗法、营养补充剂、激素疗法、中药调理等方法来改善。如果体重增加过程中出现不适，应立即就医。
1.饮食调理
通过增加摄入高热量、高蛋白食物如坚果、肉类来实现体重增加。此举有助于提供足够的营养支持机体生长发育；同时促进食欲及能量储备。
2.运动疗法
制定规律且强度适中的锻炼计划，包括力量训练和有氧运动，每周至少进行3-4次。提高新陈代谢率，增强食欲中枢敏感性，有助于消耗多余脂肪并转化为肌肉组织储存起来。
3.营养补充剂
在医生指导下使用维生素、矿物质或其他特殊配方营养品以满足日常需要。可作为膳食不足时的补充来源，在改善整体健康状况的同时支持体格发展。
4.激素疗法
遵医嘱接受低剂量皮质醇替代治疗或生长激素替代方案。这些治疗方法能够调节体内代谢状态，促进蛋白质合成，从而辅助增重目标。
5.中药调理
根据体质特点配制复方汤剂或丸散膏丹，每日分次服用。传统中医认为调整脏腑功能平衡能改善消化吸收效率，并可平抑消瘦所致焦虑失眠等问题。
建议定期监测体重变化，以便及时发现异常情况。必要时，应寻求营养师或内分泌科医师的帮助，评估是否需要调整饮食结构或开展针对性的医疗干预。
2024-03-17 14:18
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医生回答(1)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等
2014-12-07 11:38
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
乌鸡白凤丸
补气养血，调经止带。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经量少、后错，带下。
罗格列酮钠片
1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸二甲双胍片
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
