发病时间：不清楚
头部放松
补充说明：头部放松
a******W 2014-12-03 09:31
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
头部放松可以采用运动疗法、按摩疗法或针灸疗法进行治疗。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.运动疗法
通过一系列有氧运动如慢跑、游泳等来促进血液循环，每周至少3次，每次持续30分钟以上。运动有助于提高大脑内血流量，改善脑部供氧及营养物质供应状态；同时还能增强心肺功能、降低血压水平从而减轻颅内压力增高所带来的不适感。
2.按摩疗法
选择适当强度的手法对颈部、肩背区域进行揉捏、推拿等操作，在专业人士指导下每日执行。此方法能缓解因长期伏案工作导致的肌肉紧张与僵硬状态，并且提升局部血液循环速度以辅助降低颅内压值。
3.针灸疗法
由专业中医师在特定穴位上进行电针刺激，一般需要连续数周至数月不等。针灸能够调节神经系统功能紊乱，缓解头痛、眩晕等症状；对于某些类型的偏头痛也有一定预防作用。
除了上述建议外，保持良好的睡眠质量也是管理头部放松的重要组成部分。适当的睡前冥想可以帮助减少压力和焦虑，促进更好的睡眠环境。
2024-02-19 08:00
举报相关问题
医生回答(1)
曹斯华 主治医师 三甲
提问
依你所说,不能排除肾功能衰竭,不要随便自己治疗,赶快到医院去诊治,以免延误治疗.抑郁症是一种心理上的疾病，怎么诊断为抑郁症的呢，做了什么检查吗。你最近有没有对着空调或是电风扇吹很久，这样很容易面瘫，脸上僵硬，你可以扎针灸，去康复科检查看看。抑郁的话，有什么事情不要压抑着，多和朋友交流，说出来，宣泄出来。
2014-12-03 09:31
举报向医生提问
抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
海昆肾喜胶囊
化浊排毒。用于慢性肾功能衰竭（代偿期、失代偿期和尿毒症早期）。症见：恶心，呕吐，纳差，腹胀，身重困倦，尿少，浮肿，苔厚腻。
沉香十七味丸
“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
