发病时间：不清楚
头部按摩
补充说明：头部按摩
a******W 2014-12-01 21:29
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精选回答(1)
佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
头部按摩可选择百会穴、神庭穴、风池穴、太阳穴、印堂穴等部位，可以起到辅助改善头痛、头晕的效果。
1、百会穴
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，可以起到醒神开窍、益气固脱的作用，可以改善头痛、眩晕、失眠等不适症状。
2、神庭穴
神庭穴位于前发际正中0.5寸，具有清头散风、开窍醒神的作用，可以改善头痛、眩晕、失眠等不适症状。
3、风池穴
风池穴位于后颈部，在枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处，可以起到疏风清热、醒脑安神的作用，可以改善头痛、发热、目赤肿痛等不适症状。
4、太阳穴
太阳穴位于头部两侧，眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处，可以起到疏风清热、醒脑提神的作用，可以改善头痛、目赤肿痛、鼻塞等不适症状。
5、印堂穴
印堂穴位于两眉之间，处于督脉之上，可以起到醒神通窍、疏风清热的作用，可以改善头痛、眩晕、鼻渊等不适症状。
除此之外，还可以按摩头维穴、率谷穴、三阴交穴、足三里穴等部位，同样可以起到缓解头痛、头晕的效果。如果通过按摩无法改善不适症状，建议及时就医治疗。
2018-04-26 15:34
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医生回答(2)
金映杰 主治医师 三甲
提问
头部按摩可以促进血液循环，缓解压力，改善睡眠质量。若效果不佳，可考虑针灸疗法、头皮按摩等方法。
1.头部按摩
选择具有舒缓效果的精油，如薰衣草、迷迭香等，轻柔地涂抹于头皮并进行按摩。此方法有助于促进血液循环，缓解紧张和压力，改善睡眠质量。
2.针灸疗法
由受过专业训练的中医师在特定穴位上进行针刺，在患者舒适状态下进行。中医认为头为诸阳之首，通过刺激穴位可调节气血平衡，缓解头痛等症状。
3.头皮按摩
使用指腹对整个头皮进行有节奏的轻压和揉捏动作，每次持续数分钟至数十分钟不等。头皮按摩能够促进头皮血液循环，增强毛囊活力，对于脱发等问题具有一定帮助作用。
除了上述建议外，建议患者平时注意保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2024-02-24 22:07
举报阮婉陶 主治医师 三甲
提问
头痛往往是直接因为椎动脉循环受到阻碍而引起的，头痛的当时，就可以自己马上进行自我按摩，有条件的话，平躺下来让家人或是朋友帮忙按摩当然效果会更好了。先取一些驱风油，滴在双手指尖，抓揉整个头皮，让整个头部放松。
然后在后脑勺，大约是两侧风池穴处由下往上刮，再到正中的哑门穴沿着后脑的正中线往上一直刮到头顶的百会穴。这不但是在舒缓后正中骨缝的气血，而且也是沿着椎动脉进行疏通。
最后，以百会穴为中心，由上往下内向外地向左右两侧刮到耳朵的上缘。
2014-12-01 21:29
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
