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祛除体内湿热
补充说明：祛除体内湿热
a******W 2014-11-30 23:42
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
祛除体内湿热可以采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、拔罐疗法等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
饮食调理通过调整日常饮食结构，减少湿热食物摄入，增加清淡、利湿食物如薏苡仁、赤小豆等，来改善湿热体质。此方法有助于促进脾胃运化功能，进而减轻湿邪内生的情况，对于祛除体内湿热有一定的作用。
2.中药调理
中药调理通常需由专业中医师开具方剂，患者可服用二妙散、龙胆泻肝汤等中药方剂进行调理。上述药物具有清热燥湿的功效，能够缓解因湿热引起的口苦、舌苔厚腻等症状。
3.艾灸疗法
艾灸疗法是在特定腧穴上施以适当刺激强度和时间长短的温热性治疗方法，一般选取足三里穴、丰隆穴等穴位进行艾灸。此方法能起到健脾和胃、祛湿的作用，从而辅助消除体内的湿气和热气。
4.拔罐疗法
拔罐疗法是将罐具吸附于人体皮肤表面，利用负压吸引造成局部瘀血的一种外治法，常选背部及腹部腧穴。此方法能够调节气血流通，促进湿邪排出，对祛除体内湿热有积极影响。
针对体内湿热的症状，在治疗过程中应避免食用油腻、辛辣的食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等，以免加重湿热症状。同时，保持适当的运动量，如散步、太极拳等，有助于促进血液循环和新陈代谢，辅助湿热之邪从下而解。
2024-03-09 06:07
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医生回答(1)
姚李成 主治医师 三甲
提问
胃是有规律的分泌消化液的，吃饭也要规律，到了吃饭时间，可能由于身体运动较少，没感觉到饿，这时也要按时吃饭。这样可促进胃胆汁的正常分泌排泄。可以预防胃炎胆囊炎结石等消化方面的疾病。食欲不好，有胎白腻，是脾虚湿气重，可以用半夏厚朴汤加减，可以开胃消食除胸部满闷的。要养成定时定量吃饭的好习惯。吃好饭，好好吃饭，然后锻炼身体，别不运动呀，并且也不要有忧郁，经过药物及饮食调理，这样你的症状就会消失。你没什么大事，很快会好的。
2014-11-30 23:42
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
