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维生素a营养作用
补充说明：维生素a营养作用
a******W 2014-11-29 00:16
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
维生素A具有维持正常生长发育、促进生殖功能、维持视力正常、增强免疫力、保护皮肤黏膜等功效。若需要长期补充维生素A，建议在医生的指导下进行。
1.维持正常生长发育
维生素A能促进蛋白质合成和骨质形成，从而有助于骨骼和其他组织的健康。通过确保适当的生物合成来支持儿童身高增长。
2.促进生殖功能
维生素A可以调节性激素分泌，影响生殖细胞分化和成熟，进而提高生育能力。对于有生育需求的人群，可通过补充维生素A制剂或食用富含维生素A的食物如胡萝卜、南瓜等以改善生殖功能。
3.维持视力正常
维生素A是构成视觉细胞内感光物质的重要成分，缺乏时会导致夜盲症。保证每日摄入足够的维生素A可预防夜盲症发生。可以通过进食肝脏、鱼肝油等食物获得所需量。
4.增强免疫力
维生素A能够刺激免疫系统中的白细胞活性，增强机体对病原体的防御能力。适当增加维生素A的摄入量可辅助提升抵抗力，例如选择红萝卜、菠菜等蔬菜作为日常饮食的一部分。
5.保护皮肤黏膜
维生素A具有抗氧化作用，可以帮助减少自由基损伤，维护皮肤屏障功能。可以从体内储存的脂肪储备中获取足够量的维生素A以满足需要；若长期严重缺乏则可能导致角化过度及干燥等问题。
维生素A在调节身体功能方面发挥重要作用。建议适量摄取以满足其需求，避免过量导致毒性反应。对于特定疾病患者，应咨询医生关于维生素A补充剂的适宜剂量。
2024-01-04 20:13
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医生回答(1)
林诗音 主治医师 三甲
提问
维生素A缺乏症是因体内缺乏维生素A而引起的以眼和皮肤病变为主的全身性疾病,多见于1～4岁小儿；最早的症状是暗适应差,眼结合膜及角膜干燥,以后发展为角膜软化且有皮肤干燥和毛囊角化,故又称夜盲症,干眼病,角膜软化症.
2014-11-29 00:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
