发病时间：不清楚
臀肌挛缩症怎么锻
补充说明：臀肌挛缩症怎么锻
a******W 2014-11-28 20:03
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
臀肌挛缩症可以通过功能性锻炼、肌肉平衡训练、关节活动度练习、矫形器使用等方法来锻。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如髋外展、内收运动，每日3-4次，每次持续5-10分钟。此方法能够增强臀部肌肉力量，改善局部血液循环，促进炎症消退，从而缓解不适症状。
2.肌肉平衡训练
通过一系列针对臀部及周边区域的平衡训练来强化臀肌，通常建议每周至少进行三次，每次持续十五至二十分钟。此举旨在提高臀部稳定性并减少因不平衡导致的疼痛发生频率；长期坚持可有助于预防相关并发症的发生。
3.关节活动度练习
患者应在专业人士指导下进行被动范围训练，包括屈伸膝关节、踝关节等活动，每日一次，每次持续约十分钟。这些动作有助于增加关节灵活性，防止僵硬状态进一步发展，并且对减轻由痉挛引起的不适感有积极作用。
4.矫形器使用
根据医嘱选择合适的矫形器具，在日常生活中佩戴，例如定制支具或鞋垫，具体时间依医嘱而定。矫形器可以帮助纠正步态异常，减轻下肢负重压力分布不均所致的不适感觉；长期配戴有助于预防继发性伤害。
在康复过程中，应遵循循序渐进的原则逐步增加锻炼强度，以免加重肌肉损伤。同时注意休息，避免过度劳累，保持充足睡眠，有利于疾病的恢复。
2024-02-29 16:29
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医生回答(1)
江雨倩 主治医师 三甲
提问
你好，臀肌挛缩症是由多种原因引起的臀肌及其筋膜纤维变性、挛缩，引起髋关节功能受限所表现的特有步态、体征的临床症候群，不会引起疼痛症状，从目前的医疗技术讲病情要治愈不容易。相对比较严重。
2014-11-28 20:03
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变性是细胞或细胞间质的一系列形态学改变并伴有结构和功能的变化(功能下降)，表现为细胞内或细胞间质中出现非生理性物质或生理性物质过度堆集。但我们通常生活中接触到的变性则多为第三种意思：即易性，通过外科手术方式使人的生殖器官发生改变，切除男性生殖器官移植女性生殖器官或是切除女性生殖器官移植男性生殖器官。通常想变性(易性)的人群往往患有易性病。易性病(transexuals)是性身份严重颠倒性疾病，患者通常在3岁时萌发，青春期心理逆变，持续地感受到自身生物学性别与心理性别之间的矛盾或不协调，深信自己是另一性别的人，强烈地要求改变自身的性解剖结构，为此要求作易性手术以达到信念，在易性要求得不到满足时，常因内心冲突而极度痛苦，甚至导致自残、自戕。
多发人群：通常在3岁时萌发，青春期心理逆变
