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桑椹叶功效
补充说明：桑椹叶功效
a******W 2014-11-27 22:44
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
桑椹叶具有补肝益肾、明目乌发、生津止渴、润肠通便、抗衰老等功效作用。由于桑椹叶的药理作用较为复杂，建议在使用前咨询医生或药师以确保安全有效。
1.补肝益肾
桑葚叶入肝经和肾经，具有滋阴养血、平抑肝阳的作用，能辅助缓解因肝肾阴虚引起的眼干涩痒、迎风流泪等症状。可用于治疗肝肾亏虚所致头晕耳鸣、腰膝酸软等病症。可遵医嘱服用桑葚叶进行调理。
2.明目乌发
桑葚叶中的某些成分能够促进黑色素合成，从而起到一定的乌发效果；同时还可以滋养眼睛，提高视力。适当食用桑葚叶可以改善白发早衰、视力模糊等问题。建议将桑葚叶泡水或煮汤饮用。
3.生津止渴
桑葚叶味甘性寒，归心经，具有清热解毒的功效，因此能起到一定生津止渴的效果。对于消渴引饮的症状有一定的缓解作用，常用于缓解糖尿病患者的多饮症状。患者可在医生指导下用桑葚叶代茶饮。
4.润肠通便
桑葚叶富含膳食纤维，这些物质吸水膨胀并刺激肠道蠕动加快，进而促使排便。长期便秘的人群可通过摄入桑葚叶来改善症状。日常可用桑葚叶泡水喝。
5.抗衰老
桑葚叶中所含有的花青素、维生素C等抗氧化剂有助于清除自由基，减少其对细胞的损伤，从而延缓衰老过程。经常适量地食用桑葚叶可以帮助保持皮肤健康和年轻化状态。可以直接食用新鲜桑葚叶或者将其晒干后泡水饮用。
需要注意的是，桑葚叶性质偏凉，脾胃虚寒者不宜过量食用，以免引发腹痛、腹泻等不适症状。此外，桑葚叶需经过炮制后方可入药，不可直接作为保健品使用。
2024-02-19 13:16
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医生回答(1)
韩左成 主治医师 三甲
提问
你好，桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。桑葚含有多种维生素，，能益肾补血，面色红润，头发黑亮。
生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等，具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。
2014-11-27 22:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
