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怎么控制糖化血红蛋白
补充说明：怎么控制糖化血红蛋白
2021-11-27 22:17
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖化血红蛋白是反映近三个月的平均血糖水平，患者可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、血糖监测、保持良好的生活习惯等方式来控制糖化血红蛋白。
1、饮食调理
患者在日常生活中要注意合理膳食，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如糖果、肥肉、动物内脏等，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需的营养，而且也可以促进身体的新陈代谢，对于控制糖化血红蛋白有一定的帮助。
2、适当运动
适当运动可以消耗体内多余的糖分，还可以促进体内的脂肪燃烧，从而达到控制血糖的效果，也可以帮助控制糖化血红蛋白。患者可以选择慢跑、游泳、散步等运动方式。
3、药物治疗
如果饮食调理和适当运动的效果不佳，患者可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物来治疗，可以起到降糖的作用，也可以控制糖化血红蛋白。
4、血糖监测
患者还可以通过血糖监测的方式来判断血糖控制是否达标，一般需要监测空腹血糖、三餐后两小时血糖以及糖化血红蛋白，从而可以及时调整治疗方案。
5、保持良好的生活习惯
患者平时还要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，保持充足的睡眠，避免过度劳累，以免导致身体免疫力下降，影响身体恢复。
患者平时可以定期去正规的医院进行血糖监测，如果出现了异常的情况，可以在医生的指导下对症治疗。
2022-09-16 13:35
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糖化血红蛋白（GHb）是指血液中和葡萄糖结合了的那一部分血红蛋白。当血液中葡萄糖浓度较高时，人体所形成的糖化血红蛋白含量也会相对较高。人体内红细胞的寿命一般为120无，在细胞死亡前，血液中糖化血红蛋白含量也会保持相对不变。因些糖化因红蛋白水平反映的是在检测前120天内的平均血糖水平，而与抽血时间，病人是否空腹，是否使用胰岛素等因素无关。是判定糖尿病长期控制的良好指标。
