发病时间：不清楚
注意力不集中注意力缺陷障碍型
补充说明：注意力不集中注意力缺陷障碍型
a******W 2014-11-27 22:06
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
注意力不集中、注意力缺陷障碍型的患者可以考虑行为疗法、认知行为疗法、家庭疗法、心理教育干预、社交技能训练等方法来改善症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
1.行为疗法
行为疗法通过正面强化、负向消除等方式来建立或改变特定的行为模式。此方法有助于改善注意力不足的问题，因为其专注于可观察到的行为变化，有助于塑造更有利于学习和专注的习惯。
2.认知行为疗法
认知行为疗法涉及识别并改变导致注意力问题的错误思维模式。这种方法有助于解决注意力不足的问题，因为它帮助个体认识到他们的思维是如何影响他们的情绪和行为，并提供工具来管理这些情绪和行为。
3.家庭疗法
家庭疗法侧重于改善家庭成员之间的沟通和互动方式，以支持患者更好地应对注意力问题。家庭环境对患者的日常表现有重要影响，因此调整家庭动态对于减轻注意力问题至关重要。
4.心理教育干预
心理教育干预旨在提高家长和教师对注意力缺陷障碍的理解，以及如何有效地支持受影响的孩子。增加理解和认识有助于减少误解和不当期望，从而创造更有利的支持环境。
5.社交技能训练
社交技能训练由专业人员引导，教授患者有效参与社交互动的方法。这可以帮助患者克服由于注意力问题而导致的社交困难，提升自信心和融入感。
除了上述建议外，定期的身体活动如户外游戏也有助于促进大脑健康，但应确保活动安排合理，以免过度疲劳影响学习效果。饮食方面，均衡膳食包括适量碳水化合物以维持血糖水平稳定也是关键所在。
2024-03-19 00:43
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医生回答(1)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
最好的方法就是你不要去想这些事情就没事了，你之所以会心神不定就是因为你太在意太注意这件事情了，神经一直都是绷得紧紧的，时间长了就会产生这样的情况，建议你下班的时候去做做运动周末的时候和好朋友或者家人一起放松下转移下注意力这样就会好点
2014-11-27 22:06
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注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
乌苯美司胶囊
本品可增强免疫功能，用于抗癌化疗、放疗的辅助治疗，老年性免疫功能缺陷等。 可配合化疗、放疗及联合应用于白血病、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合症及造血干 细胞移植后，以及其它实体瘤患者。
富马酸喹硫平片
各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
伏立康唑片
本品是一种广谱的三唑类抗真菌药，其适应症如下：治疗侵袭性曲霉病。治疗对氟康唑耐药的念珠菌引起的严重侵袭性感染（包括克柔念珠菌）。治疗由足放线病菌属和镰刀菌属引起的严重感染。本品应主要用于治疗免疫缺陷患者中进行性的、可能威胁生命的感染。
胸腺肽肠溶胶囊
用于：1.用于18岁以上的慢性乙型肝炎患者。因18岁以后胸腺开始萎缩，细胞免疫功能减退；2.各种原发性或继发性T细胞缺陷病；3.某些自身免疫性疾病（如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等）；4.各种细胞免疫功能低下的疾病；5.肿瘤的辅助治疗。
