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三岁小孩厌食
补充说明：三岁小孩厌食
a******W 2014-11-27 19:56
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
三岁小孩厌食可以考虑适量食用菠菜、胡萝卜、西蓝花、香蕉、燕麦等富含营养且易于消化的食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗厌食症状，如果情况持续不改善，应咨询儿科医生或营养师的建议。
1.菠菜
菠菜富含维生素A、C及铁质，能够促进消化液分泌，改善食欲。适量摄入菠菜有助于预防缺铁性贫血，对维持视力健康也有一定益处。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和纤维素，具有增强饱腹感的作用，从而缓解厌食症状。长期食用胡萝卜可以起到抗氧化、保护皮肤的功效。此外还可以补充人体所需的多种营养元素。
3.西蓝花
西蓝花中含有的硫代葡萄糖苷等物质，在经过咀嚼和酶分解后会转化为异硫氰酸酯类化合物，这些物质能够刺激胃肠道蠕动，增加食欲。适当食用西蓝花可提供膳食纤维和多种维生素，有利于维持身体健康。
4.香蕉
香蕉中含有钾离子，能帮助调节体内电解质平衡，缓解因电解质失衡引起的食欲不振。香蕉是良好的碳水化合物来源，适合在餐间作为小食来增加能量储备。
5.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够增加胃部的排空速度，促进消化吸收，提高食欲。经常食用燕麦还可能降低胆固醇水平，并有益于心血管健康。
对于厌食症儿童，建议调整饮食结构，避免高脂肪、高糖食物，如炸鸡腿或糖果，以减轻胃肠负担。同时，家长应注意孩子的日常活动量，保证适度运动，如散步或轻柔的游戏，以促进食欲和消化功能的恢复。
2024-01-20 11:17
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医生回答(1)
张晓晓 主治医师 三甲
提问
厌食是7岁以下儿童常见的症状.不良饮食习惯,家长溺爱和微量元素缺乏是引起儿童厌食的主要原因.长期厌食多伴有体重不增或减轻,导致营养不良,影响儿童生长发育.那么,怎样增进孩子食欲呢?
1,改善饮食习惯.建立规律的生活制度,每天按时就餐,孩子吃饭时要和家庭其他人员一块吃.
2,注重饮食的花色品种,吸引孩子的食欲.同时讲究烹调技术.当孩子不吃肉,可做成水饺或馄饨；不吃豆腐,就做成卤干；不吃鱼,可做成鱼丸；尽可能使孩子膳食营养达到粗细晕素搭配的“均衡饮食”.
3,给孩子一份多样的食物,并把各种晕素食物混在一起,逐渐培养孩子粗食杂粮都吃的习惯,这样可以纠正孩子挑食和偏食的坏毛病；
2014-11-27 19:56
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
