发病时间：不清楚
治疗多梦失眠
补充说明：治疗多梦失眠
a******W 2014-11-27 11:15
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗多梦失眠可以考虑中药调理、针灸治疗等中医方法，也可以尝试认知行为疗法、松弛训练、运动疗法等非药物治疗方法。如果症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌象、脉象等信息开具处方，配制符合个体需要的中药方剂；通常分多次服用，持续时间依具体方案而定。中药可调节体内气血平衡，改善因情志不畅所致的失眠多梦。通过调整脏腑功能来缓解压力，促进睡眠质量提升。
2.针灸治疗
针灸治疗由专业医生操作，在特定穴位进行刺激；一般每次治疗30-60分钟，按计划周期性进行。针灸能够调节自律神经紊乱状态，缓解紧张情绪及焦虑感，从而减轻失眠伴随的梦境频繁现象。
3.认知行为疗法
此方法通常由经验丰富的心理治疗师引导患者识别并改变不良思维模式以及对失眠的错误观念；疗程长短不一，取决于个案复杂程度。认知行为疗法旨在纠正患者对失眠的认知偏差，减少由于担忧失眠而导致的过度警觉状态，有助于改善睡眠品质。
4.松弛训练
松弛训练包括渐进式肌肉放松法、冥想练习等技巧指导，需持之以恒地练习才能见效。松弛训练通过提高身体与心灵的协调性，降低身心紧张度，从而改善因压力大导致的入睡困难和梦境丰富的问题。
5.运动疗法
建议选择如慢跑、游泳等有氧运动，每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。适量运动可以帮助消耗过剩能量，促进大脑分泌内啡肽，有利于改善睡眠质量和减少梦境干扰。
针对失眠伴有多梦的症状，应避免睡前摄入咖啡因含量较高的食物或饮料，如巧克力、可乐等，以减少影响睡眠的因素。
2024-01-19 07:17
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黄海颜 主治医师 三甲
提问
多吃钙质丰富的食物有助眠与安定神经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。龙眼百合汤：龙眼肉加上百合，很适合中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。
2014-11-27 11:15
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
