发病时间：不清楚
我就是想问一下以前出海不会晕船。但是现在一出海不久就会晕、这是什么原因？还有她要长期在海上工作。有什么办法治好这个晕船的病吗？
补充说明：怎样可以不晕船
a******W 2014-11-26 19:08
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
张晓云 主治医师 三甲
提问
不晕船可以通过运动疗法、平衡训练、压力调节训练或中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
通过一系列身体活动来增强肌肉力量和耐力，改善血液循环，通常包括有氧运动、力量训练和柔韧性练习。运动有助于提高大脑对内耳前庭系统的控制能力，减少晕船症状。
2.平衡训练
通过特定的姿势保持稳定，如单腿站立或闭眼行走，在日常生活中反复练习以提高身体稳定性。平衡训练能够加强前庭系统与视觉、本体感觉之间的协调作用，从而减轻晕船时的不适感。
3.压力调节训练
采用放松技巧如深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛法，在航行过程中定期进行以缓解紧张情绪。压力管理有助于减少晕船患者因焦虑引起的恶心呕吐现象，并促进整体舒适度提升。
4.中药调理
针对个体差异配制相应方剂，常见药材包括茯苓、白术、陈皮等；疗程需遵医嘱执行。传统中医认为，晕船多由脾胃虚弱所致；服用补中益气、健脾化湿类草药可辅助改善相关症状。
建议晕船患者在航行前咨询医生是否需要使用抗组胺药物如苯海拉明片或异丙嗪片预防晕船反应。
2024-02-26 09:24
举报李学庆 主治医师 三甲
提问
晕船是由于脑部在环境中收到错误的讯息所致。为了使身体平衡，感觉器官不断地收集外界的讯息，并送到内耳。平衡系统发现内耳所接收到的讯息与眼睛所接收到的有出入时，便会发生晕船。有办法帮助这些容易晕船的人避免出现晕船的情况。(1)加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性。晕船多发生于前庭器官比较敏感的人。因此，平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，以增加前庭器官的耐受性。(2)吃得过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张及特殊气味都可能促使晕船的发生和症状加重，因此要避免这些不良因素。(3)特殊的前庭训练。可通过康复训练预防晕船，如反复多次乘船训练，以提高前庭器官对不规则运动的适应能力。此外，害怕晕车的人可以经常参加一些活动，特别是有助于调节人体位置平衡的体育项目，如秋千、滑梯、单双杠、垫上滚翻等运动项目，能提高前庭器官的适应能力。（4)乘船时应尽量限制头部运动，(5)避免不良的视觉刺激。坐船时看书更容易诱发晕船，因此闭目养神可减少晕船的发生。 乘船前可服用怡含宁含片等，以预防晕船。抗胆碱类药物对大脑皮层有抑制作用，可阻止眩晕和呕吐。
2014-11-26 19:08
举报向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
健康问答
