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轻度脂肪肝如何治疗
补充说明：轻度脂肪肝如何治疗
a******W 2014-11-26 08:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
轻度脂肪肝可以通过饮食疗法调整、运动疗法、肝脏保护药物、酒精戒断等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及维生素含量高的食品比例，如燕麦、菠菜等，来改善血脂水平。合理饮食有助于控制体重增长，进而减轻肝脏负担，辅助逆转轻微的脂肪变性。
2.运动疗法
制定个体化运动计划，包括目标心率、每周锻炼次数和持续时间，建议患者逐渐增加有氧运动量至中等强度。提高代谢率，促进体内脂肪燃烧，有助于改善胰岛素敏感性和血脂异常状况；长期坚持可帮助改善轻度脂肪肝。
3.肝脏保护药物
选择合适的肝脏保护药物，如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等，按说明书指导剂量服用。这些药物能够增强肝细胞再生能力、抑制炎症反应以及抗氧化损伤作用，从而起到保肝护肝效果。
4.酒精戒断
对于存在酗酒习惯者，应立即停止饮酒并寻求专业支持。酒精是导致脂肪肝的重要因素之一，戒酒有助于减轻肝脏负担，促进病情恢复。
除上述措施外，患者还应注意定期复查，监测肝功能指标的变化情况。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠，也有助于促进疾病的康复。
2024-01-26 19:25
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医生回答(1)
阮婉陶 主治医师 三甲
提问
1、饮食治疗：
提倡轻度脂肪肝患者食物多样化，鱼、瘦肉、蛋清及豆制品以提供蛋白，食用橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪酸提供脂肪。轻度脂肪肝患者多食膳食纤维，其来源为粗杂粮(如玉米粉、粗麦粉、米糖、麦麸)、干豆类、海带、蔬菜和水量等。
中国大多数人的饮食中每日含膳食纤维10克至30克，轻度脂肪肝患者的膳食纤维可从每日20克至25克增加到40克至60克。
另外提倡脂肪肝患者改变不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。做到“早吃饱，中吃好，晚吃少，”尽量不吃夜宵。不吃零食和甜食，饮食宜清淡，不宜过咸，以免水分潴留，体重增加，一般每天食盐控制量以4至6克为宜。
2、运动治疗：
轻度脂肪肝患者需要增加能量消耗，促进脂肪组织分解，达到减肥目的。但轻度脂肪肝患者的运动要适当合理，建议选择中等有氧运动方式，如快走、慢跑、游泳、登楼梯、爬山、跳舞、跳绳、做操及骑车等。运动强度以心率达（170-年龄）次/分左右为宜，坚持每周3-5次，每次30-40分钟。
2014-11-26 08:08
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
多发人群：所有人群，肥胖人群，体质超重肥胖者占64%。
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 8000元）
