发病时间：不清楚
指甲短小怎么办
补充说明：指甲短小怎么办
a******W 2014-11-24 14:39
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
指甲短小可以通过指甲修剪、定期修剪、营养补充、适当运动等方法来改善。如果指甲生长情况没有改善或者出现其他不适症状，建议及时就医。
1.指甲修剪
使用专用指甲剪刀或指甲钳轻柔地修剪过长的指甲，保持适当的长度。正确修剪有助于防止指甲受伤或感染，并可改善手部卫生状况。
2.定期修剪
每周至少修剪一次指甲，保持其适度的长度。定期修剪有助于控制指甲生长速度，预防因过长而引起的不适或损伤。
3.营养补充
通过饮食摄入富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，如肉类、鱼类、坚果等，以支持指甲健康。这些营养素对指甲生长和强度至关重要；缺乏可能导致脆弱、易断等问题。
4.适当运动
选择适合个人身体状况并能促进血液循环的锻炼方式，如散步、游泳等。良好的血液循环有助于供给指甲所需的养分和氧气，辅助指甲生长。
此外，应避免过度修甲导致指甲受损，同时注意观察指甲颜色和质地变化，及时发现异常情况。若指甲问题持续存在或加重，建议咨询专业医生或美甲师的意见。
2024-01-30 21:46
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医生回答(1)
阮婉陶 主治医师 三甲
提问
您好，这个不需要手术，最直接的方式就是不要再啃指甲了，一般一个月左右指甲会长到一定程度，然后你可以对其进行修剪，如果自己剪不好，可以请你妈妈陪同，去美甲店请专业人士修剪。
2014-11-24 14:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
