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妊娠反应厉害吃什么
补充说明:妊娠反应厉害吃什么
a******W 2014-11-24 08:17
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精选回答(1)
妊娠期恶心呕吐症状严重时,可以考虑食用燕麦、香蕉、酸奶、橙子、核桃等食物。需要强调的是,这些食物虽然有助于缓解症状,但并不能直接治疗妊娠反应。若症状持续不缓解或加重,应及时就医以获得适当的治疗。
1.燕麦
燕麦富含碳水化合物,能够为孕妇提供持久的能量释放,减少因低血糖引起的恶心呕吐。此外,其含有丰富的膳食纤维,有助于调节胃肠道功能。适量摄入燕麦可减轻孕期不适症状,但需避免过量以防止腹泻等不良反应。
2.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺具有抑制多种致吐因子的作用,能起到缓解妊娠期呕吐的效果。适当吃香蕉可以补充身体所需的营养物质,还能促进食欲,改善食欲不振的情况。
3.酸奶
酸奶中含有乳酸菌,能够抑制体内有害细菌的繁殖,从而减轻妊娠期间的肠胃不适感。酸奶中的钙质有利于胎儿骨骼发育,增强抵抗力。但是注意不要空腹喝酸奶,以免刺激胃肠道。
4.橙子
橙子富含维生素C,可以提高机体免疫力,同时也有助于缓解妊娠反应。橙子富含膳食纤维,能够促进消化,预防便秘的发生。但是要注意不可过量食用,否则可能会引起上火的症状。
5.核桃
核桃仁中含有较多的蛋白质、脂肪及碳水化合物,这些物质被人体吸收后,能产生一系列的生理效应,如抑制中枢神经系统的兴奋性,降低呕吐发生率。核桃仁还含有丰富的磷脂和微量元素锌,有助于促进大脑发育并维持正常生殖功能。但不宜长期单一食用,以免导致营养失衡。
建议妊娠期间遵循多样化饮食原则,确保营养均衡。若妊娠反应严重且持续时间较长,应及时就医,必要时可在医生指导下使用B族维生素进行治疗。
2024-01-02 18:47
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医生回答(1)
你属于妊辰反应造成的症状,和体质原因有很大的关系,建议积极的进行治疗就可以了。
你可以适当的口服孕康口服液和维生素b6片一块治疗,也可以寻求中医辨证治疗效果会更好,必要的时候可以补充一些能量帮助恢复。
2014-11-24 08:17
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在妊娠早期(停经六周左右)孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应,统称为妊娠反应。这些症状一般不需特殊处理,妊娠12周后随着体内HCG水平的下降,症状多自然消失食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是,并非所有的呕吐都是早期怀孕反应。由于荷尔蒙激素及HCG共同作用导致孕妇产生的怀孕初期的妊娠反应,而每个人根据身体素质上的差异则会对妊娠反应产生不同的身体变化。通俗的说就是不一样的个体,反应的程度也不一样的。怀孕初期的症状一般出现在停经6周开始至怀孕3个月的这一时间段内。
症状起因:妊娠剧吐的病因迄今未明可能主要与体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关。而激素的作用系指在妊娠早期当妊娠呕吐最严重时,体内hCG水平最高;双胎妊娠或水泡状胎块患者血内之hCG浓度明显增高而发生剧吐者也显著增加,均提示本症与hCG的关系密切。此外如肾上腺皮质功能低下则其皮质激素分泌不足,从而使体内水及糖类代谢紊乱,出现恶心呕吐等消化道症状而且应用ACTH或皮质激素治疗时,症状可明显改善,故亦认为肾上腺皮质功能降低也与妊娠剧吐有一定关系有认为维生素B6缺乏也可能是发病的原因之一均可致呕吐加剧有严重痛经史者,发生妊娠剧吐的增多。
常见检查:
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