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怎样消除皮肤干燥
补充说明：怎样消除皮肤干燥
a******W 2014-11-23 14:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
消除皮肤干燥可以采取保湿霜涂抹、加湿器使用、饮食调整、抗氧化剂补充、适量饮水等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.保湿霜涂抹
选择适合自己肤质的保湿霜，在洗脸后均匀涂抹于面部及身体各处。保湿霜可以在皮肤表面形成一层保护膜，减少水分蒸发，从而缓解皮肤干燥。
2.加湿器使用
通过增加室内空气湿度来减轻环境对皮肤造成的伤害，建议每天使用8小时以上。提高环境湿度有助于保持角质层水分含量正常范围之内，防止因过度失水引起的不适感。
3.饮食调整
均衡饮食，多摄入富含维生素E、C及Omega-3脂肪酸的食物如坚果、鱼类等。DNA损伤可能导致细胞提早衰老，而上述营养素具有抗炎作用能辅助延缓这一过程；另外它们还有助于维持皮肤屏障功能。
4.抗氧化剂补充
口服抗氧化剂胶囊或服用含有多种抗氧化成分的保健品。氧化应激反应会导致自由基产生过多并损害细胞结构和功能；补充抗氧化剂可帮助中和这些有害分子以维护机体健康。
5.适量饮水
每日至少饮用8杯水以促进体内废物排出及支持新陈代谢。充足水分摄取有助于维持黏膜湿润度及软化大便以防便秘发生；此外还可间接地预防由脱水引起之皮肤干燥问题。
对于皮肤干燥的问题，除上述措施外，还应注意防晒，避免长时间暴露在阳光下，以减少紫外线对皮肤的伤害。同时，定期去角质也有助于改善皮肤质地，但要避免过度去角质，以免破坏皮肤屏障。
2024-01-16 06:24
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医生回答(1)
李芯蕾 主治医师 三甲
提问
根据你描述的情况，皮肤干燥与气候、环境等有关系，主要是皮肤缺水导致的。平时可以适当口服维生素A，外用滋润皮肤保湿的药物或者护肤品，如肝素钠软膏、尿素霜等。平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼身体促进血液循环
2014-11-23 14:36
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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