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肾脏护理
补充说明：肾脏护理
a******W 2014-11-23 09:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肾脏护理可以通过饮食疗法、中药调理、穴位按摩、规律运动和充足休息等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整日常膳食结构，减少蛋白质摄入量，增加低盐、低脂食物比例来缓解水肿及高血压等症状。高蛋白饮食会加重肾脏负担，而低盐饮食有助于控制水钠潴留引起的水肿。此外，限制蛋白质摄入有利于减轻尿素氮水平过高对肾功能的影响。
2.中药调理
患者可在医生指导下使用茯苓、泽泻等中药材泡水饮用，也可煎煮后服用。上述药物具有利水渗湿的功效，对于改善水肿、促进水分代谢有益处。
3.穴位按摩
选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在专业人士指导下进行轻柔旋转按压。这些穴位与肾脏功能调节有关，适度刺激可辅助改善肾脏血液循环，但需注意避免过度用力以防损伤皮肤。
4.规律运动
建议进行有氧运动如散步、游泳，每周至少3次，每次持续30分钟以上。规律运动有助于提高心肺功能和肌肉耐力，促进血液循环，进而支持肾脏健康。开始前应咨询专业教练并遵循渐进原则。
5.充足休息
保证每天有足够的睡眠时间，晚上11点之前入睡，早上6-7点起床。充足的休息时间能够使身体得到充分放松，从而减轻肾脏的工作压力，维护身体健康。
肾脏是人体的重要器官之一，其健康状况直接影响着全身各系统的正常运行。因此，定期体检以及早期发现、早期干预对于保护肾脏至关重要。
2024-01-24 18:56
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医生回答(1)
林玉翎 主治医师 三甲
提问
你好，肾脏护理要做到：
1、冬天做好保暖：
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
2、不乱吃药：
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
3、不暴饮暴食：
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
2014-11-23 09:44
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
