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肾阳虚体质的调养
补充说明：肾阳虚体质的调养
a******W 2014-11-22 20:41
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肾阳虚体质的调养可以采取饮食调理、中药调理、生活方式调整、运动疗法等方法进行。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。
1.饮食调理
肾阳虚患者可适当食用温补食物如羊肉、韭菜等，避免寒凉食品。从中医食疗的角度来讲，温补食物有助于提高身体的阳气，改善肾阳虚的症状。
2.中药调理
可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等具有补肾壮阳功效的药物。上述药物能够增强肾脏功能，辅助缓解因肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。
3.生活方式调整
建议保持充足睡眠，规律作息，避免过度疲劳；同时注意保暖，特别是下腹部及足部。这些措施有助于维持机体正常代谢状态，促进气血运行，从而辅助改善肾阳虚所致不适现象。
4.运动疗法
可选择太极拳、瑜伽等缓和的运动方式，每周至少锻炼3次，每次持续30分钟以上。适量运动有利于促进血液循环，增强体质，对于调节肾阳虚有一定的帮助作用。
此外，肾阳虚患者应避免长时间处于潮湿阴冷环境，以免加重病情。若症状持续不缓解或者伴有其他并发症风险，则需及时就医接受专业诊治。
2024-01-20 04:16
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医生回答(1)
韩炫宇 主治医师 三甲
提问
根据你的情况湿热阳虚症状，阳虚的症状有手脚发凉，发凉的部位过肘和膝，同时还伴有全身怕冷、乏力、面色苍白，男性伴有阳痿、早泄等性功能障碍。
阳虚建议可以服用金匮肾气丸的。姜茶也可以服用的。最好你可以立冬之后去服用中医膏方调理你的体质的。祝你早日康复！
2014-11-22 20:41
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肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统(NEIS)有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在下丘脑(或更高级)的调节功能紊乱。同时认为老年人生理改变和肾阳虚证甚为相似，肾阳虚证也意味着一定程度上的未老先衰。
症状起因：一、中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。[1]二、肾阳虚证与内分泌功能关系：最早研究开始于1959年，邝安堃等用糖皮质激素造成了肾阳虚小鼠模型，并发现模型小鼠的甲状腺、肾上腺、垂体重量和耗氧量发生病理性改变，处于一种严重的消耗状态，呈现肾阳虚。沈自尹等以不同病种的肾阳虚证病人作为研究对象，在大量的指标测试中发现肾阳虚病人24h尿17羟皮质类固醇含量普遍低于正常值，而经补肾后，尿17羟皮质类固醇值有所提高。检查了下丘脑-垂体-肾上腺皮质功能，结果30例正常人中仅1例异常，而48例肾阳虚病人中有20例异常。因此，沈自尹等人把肾阳虚定位在下丘脑-垂体及其所属三个靶腺(肾上腺、甲状腺、性腺)，认为肾阳虚证患者存在着肾上腺、甲状腺、性腺、垂体不同环节、不同程度的功能紊乱，这一结论还被其他学者所证实。蔡定芳等人对皮质激素所致肾阳虚大鼠的下丘脑-垂体-肾上腺的形态学改变进行了系统的研究，发现肾阳虚时下丘脑室旁核小细胞区促肾上腺皮质激素释放因子(CRF)阳性细胞及正中隆起外层CRF阳性纤维明显减少，染色变淡;垂体前叶促肾上腺皮质激素(ACTH)阳性细胞数量减少;肾上腺明显萎缩，特别是束状带明显变薄。同样在对肾阳虚病人的T3、T4、TSH(甲状腺轴)、睾丸酮(T)、雌二醇(E2)、E2T、FSH、LH等进行测定时，均发现其值比正常人低。肾阳虚促甲状腺素释放激素(TSH)兴奋试验出现延迟反应。钟历勇等研究了补肾、健脾、活血三类复方对肾阳虚大鼠下丘脑CRFmRNA的影响，惟有补肾中药能够提高肾阳虚大鼠下丘脑CRFmRNA的表达，能对HPAT轴起到保护作用，进一步说明了肾阳虚证与神经内分泌功能紊乱有关。
就诊科室：中医
