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失音吃什么蔬菜
补充说明：失音吃什么蔬菜
a******W 2014-11-22 17:09
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失音可以适量食用菠菜、芹菜、油麦菜、紫甘蓝、西兰花等蔬菜，但需要注意的是，虽然这些蔬菜富含营养素，但并不能直接治疗失音。若症状持续或加重，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.菠菜
菠菜富含维生素C、B族维生素等营养素，有助于促进声带健康。其含有的铁元素也有助于红细胞的形成。适量摄入菠菜可改善声带血液循环，缓解因喉部黏膜干燥引起的轻微声音嘶哑。长期食用菠菜可以起到一定的辅助作用。
2.芹菜
芹菜中富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，预防便秘的发生，从而减轻因排便困难引起的压力性失音。此外还可以促进新陈代谢，有利于体内毒素排出体外，减少对声带的刺激，进而达到保护嗓子的目的。
3.油麦菜
油麦菜中含有丰富的维生素A、维生素C以及钙、磷等多种微量元素，补充机体所需营养的同时，还具有抗氧化的作用，对于缓解因过度用嗓导致的声音沙哑有一定的帮助。适当食用油麦菜能为身体提供必要的营养物质，增强免疫力，间接地提高身体对抗疾病的能力，降低失音的风险。
4.紫甘蓝
紫甘蓝含有花青素，具有抗氧化作用，可以帮助修复受损的声带组织，从而缓解因喉咙疼痛或声带炎引发的暂时性失音。经常食用紫甘蓝可以补充身体所需的多种维生素和矿物质，维持身体健康状态，避免出现不适症状。
5.西兰花
西兰花中的硫代葡萄糖苷可以在酶的作用下转化为异硫氰酸酯类化合物，这些物质具有抗炎功效，有助于缓解声带肿胀等问题。适量食用西兰花可提供一定量的膳食纤维，促进消化系统运作正常化，防止因胃肠道功能紊乱造成的发声障碍。
患者平时应保持充足的水分摄入，以湿润咽喉部位，还要注意休息，保证充足睡眠，避免过度使用声带。
2024-01-05 15:56
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医生回答(1)
李美苏 主治医师 三甲
提问
一般来说早期较轻微的声带息肉可通过治疗呼吸道感染性疾病、避免过度用嗓，或局部治疗达到改善。但对于成熟的息肉往往采取手术治疗方式，声带息肉手术一般是指支撑喉镜声带息肉摘除术，手术过程较为迅速，用时短，病人的痛苦也相应减少。声带息肉要注意积极治疗呼吸道感染性疾病，避免过度用嗓子。
2014-11-22 17:09
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急性喉炎（acutelaryngitis）是喉粘膜的急性卡他性炎症，常继发于急性鼻炎、鼻窦炎、急性咽炎，为整个上呼吸道感染的一部分，也可单独发生。有时大声喊叫、过度用嗓、剧烈咳嗽，也可引起急性喉炎。若发生于儿童，病情较为严重。
