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孕期乳房下垂
补充说明：孕期乳房下垂
a******W 2014-11-22 08:58
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
孕期乳房下垂可以考虑使用孕期专用胸罩、荷叶边内衣来提升支撑力，也可以尝试胸部按摩、塑形运动以及产后康复训练等方法来改善情况。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.孕期专用胸罩
选择专为孕妇设计的胸罩，提供额外支撑，通常佩戴于上方乳腺组织处。这类胸罩考虑到了孕期身体变化，可减少因重力作用导致的下垂现象。
2.荷叶边内衣
穿着具有荷叶边设计的内衣，利用其皱褶结构提升并固定乳房位置。荷叶边通过增加表面积来提供额外支撑，并且有助于分散重量分布，从而减轻下垂程度。
3.胸部按摩
定期进行轻柔的胸部按摩，如交替按压、环形旋转等动作，在沐浴时效果更佳。按摩有助于促进血液循环及淋巴排毒，并提高组织弹性，长期坚持对预防及改善孕期乳房下垂有积极影响。
4.塑形运动
每日进行针对性强的上肢锻炼，如哑铃飞鸟、俯身划船等，建议3-4组，每组8-10次。这些运动能够增强背部、肩部及手臂肌肉力量，从而给予乳房更好的托举力，防止进一步下垂。
5.产后康复训练
产后根据个人恢复状况开始有针对性地进行康复训练，包括针对核心肌群和胸肌的练习。产后康复训练旨在重塑身材并提升整体姿态，对于恢复孕前曲线和提升自信心至关重要。
孕期和产后的乳房护理需注意营养均衡，适量摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，有利于维持皮肤弹性和紧致度。同时，避免使用过紧或不合适的文胸，以免加重乳房负担。
2023-12-27 14:23
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医生回答(1)
赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
停经是怀孕的最先征兆。如果月经过了一个星期，就应该怀疑是否怀孕，到医院做尿HCG检查以确定是否怀孕。阴道会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。母亲应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时，准妈妈应换上大一号的胸罩，最好去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子，不但能预防乳房下垂，还可以吸净渗漏出来的乳汁，非常方便。在妊娠和哺乳期要避免体重增加过多，因为肥胖也可以促使乳房下垂。哺乳期的乳房呵护对防止乳房下垂特别重要。由于女性在哺乳期乳腺内充满乳汁，重量明显增大，更容易加重下垂的程度。在这一关键时期，一定要讲究佩戴乳罩，不要营养过剩，不要乳汁过多剩余，同时要注意乳房卫生，防止发生感染、挤压。停止哺乳后更要注意乳房呵护，以防乳房突然变小使下垂加重
2014-11-22 08:58
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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就诊科室：神经
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